وفقط عدد قليل من المنتجات وتوصيات تساعد على تجنب تجلط الدم والجلطات الدموية في كل شيء!
تجلط الدم - المرض غير سارة وخطيرة للغاية أنه إذا تركت دون علاج يؤدي إلى الكثير من المضاعفات.
انه من الاسهل بكثير لمنع المرض من لتلقي العلاج.
الجلطة ووسائل الوقاية - عملية مستمرة.
ولكن تخضع لبعض التوصيات، وسوف تكون قادرة على حماية أنفسهم من المرض.
ما الذي يمكننا القيام به لتجنب تجلط الدم؟
أكثر من شرب الماء!
90٪ من الناس شرب الماء القليل جدا. فهو يقع في حوالي الماء، وليس السوائل.
الشاي والقهوة، عصير، كومبوت، الخ - لا الماء!
الكبار يجب شرب كل يوم 1،5-2،5 لتر من الماء. تشجيع أطفالك على شرب الماء.
المياه الطبيعية - أول وأداة قوية جدا ضد تشكيل جلطات الدم.
تناول الليمون وإضافتها إلى الطعام!
الليمون - واحدة من أكثر منتجات مفيدة لأنظمة الدورة الدموية والقلب والأوعية الدموية.
في الحمضيات - عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والزيوت الأساسية.
وهي فوائد ليس فقط لب الفاكهة، ولكن أيضا جلودهم. لا تستخدم فقط البذور، والتي تحتوي على مواد سامة.
في الطب الشعبي، وكثيرا ما يستخدم الليمون لاضطرابات في علاج الجهاز العصبي المركزي.
ومن المعروف امرأة الليمون كعلاج ممتاز للصداع والصداع النصفي.
يستخدم على نطاق واسع الليمون لأمراض النساء في علاج و.
نظرا لتكوينه متوازن، والمنتج يسرع عملية الأيض، مما يعزز حرق نشط من الأنسجة الدهنية.
ليمون - يعني الوقاية الفعالة من تجلط الدم دون اللجوء إلى الأدوية.
ولا ننسى الطماطم أو الطماطم والطماطم عصير!
الطماطم تمنع تكون الجلطات الدموية وتقلل من خطر الاصابة بتجلط الأوردة العميقة.
واحد فقط حصة من الطماطم عصير يقلل من كثافة الدم بنسبة 70٪.
وهكذا، فهو يقلل من خطر الاصابة بتجلط وريدي، وليس فقط، ولكن أيضا السكتة الدماغية، واحتشاء عضلة القلب.
وقد قرر العلماء أن العناصر جرعات هي مركبات الفلافونويد الموجودة في يغلف المادي حبة الطماطم.
مركبات الفلافونويد عدد اللازمة لمنع تخثر وريدي، ويرد في 0.15 L من عصير الطماطم المركزة أو 6 حبات من البندورة الطازجة.
تعمل هذه الجرعة لمدة 18 ساعة.
تناول الطماطم مفيدة لأولئك الذين لديهم مرض السكري، والسمنة أو مشاكل التمثيل الغذائي.
الطماطم أيضا أن يكون لها خصائص مفرز الصفراء ومدر للبول، لذلك إذا كنت تشرب نصف كوب من الطماطم عصير نصف ساعة بعد وجبة الطعام، تختفي مشاكل في الجهاز الهضمي.
في الطماطم تحتوي على مضادات الأكسدة leykopin، وهو مائة مرة أكبر من خصائص الشفاء من فيتامين E.
يتم استخدامه كوسيلة فعالة للوقاية من أمراض عنق الرحم لدى النساء وسرطان البروستاتا لدى الرجال.
خصائص الشفاء من الطماطم مضروبة، إذا كانت طهي الطعام.
على سبيل المثال، معجون الطماطم يحتوي على أكثر leykopina من عصير الطماطم الطازجة.
استخدام وغيرها من المنتجات للسيولة الدم ومنع تجلط الدم
- الزيتون وزيت بذور الكتان.
- الثوم والبصل.
- بذور عباد الشمس.
- البنجر.
- زيت السمك.
- الشوفان المجروش.
- التوت، العنب البري، والتوت البري، والفراولة، والكرز،
- الزنجبيل
محاولة للحصول على كل يوم المنتج 2-3 من هذه القائمة يكون بالضرورة في النظام الغذائي الخاص بك.
وتذكر حول المنتجات سماكة الدموبالتالي تزيد من خطر الاصابة بجلطات الدم.
ها هم:
- الخبز الأبيض.
- كريم.
- العدس.
- ارتفعت البرية.
- كهكبري.
- الموز والمانجو.
- العديد من الأعشاب (نبتة سانت جون، وحشيشة الهر، القراص، يارو، حرير الذرة، Persicaria maculosa) - يجب أن يكون أي عشب دورات في حالة سكر وعلى أي حال ليس دائما!
زيادة كبيرة لزوجة الدم:
- التدخين.
- الكحول.
- كميات كبيرة من الملح.
- مدرات البول، والهرمونات، وحبوب منع الحمل.
! المهم
مزيد من التحرك وأن تكون في الهواء الطلق!
تتبع صحتك، وليس bleyte ورعاية!
مثل هذا؟
من فضلكالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))