فكرة أصلية لوجبة إفطار مكونة من طبقين. بسيطة وسريعة ولذيذة ومغذية.

Admin

click fraud protection

في مقال اليوم أريد أن أشاركه مع قرائي أفكار أصلية لإعداد وجبة إفطار مكونة من طبقين. على الرغم من أن هذا الإفطار يتكون من دورتين ، إلا أنه جاهز في أسرع وقت ممكن وببساطة ، ولكن اتضح أنه لذيذ ومغذي. أنا متأكد من أن الإفطار الموصوف أدناه سيروق للأطفال والبالغين على حد سواء.

1. نحن نحتاج أي خبز توست ، كان لدي قمح الجاودار ، لكن رغيف شرائح عادي سيفي بالغرض. ضع في منتصف الشريحة شريحتان من أي شوكولاتة ، أضف ملعقة كبيرة من الحليب المكثف وقم بتغطيتها كلها بالشريحة الثانية. مرر الصورة إلى اليمين.

الصورة التقطها المؤلف (وضع أسافين الشوكولاتة)
الصورة التقطها المؤلف (وضع أسافين الشوكولاتة)
صورة التقطها المؤلف (ملعقة كبيرة حليب مكثف).
الصورة التقطها المؤلف (وضع أسافين الشوكولاتة)
صورة التقطها المؤلف (حليب مكثف مضاف)
الصورة التقطها المؤلف (وضع أسافين الشوكولاتة)
الصورة التي التقطها المؤلف (مغطاة بشريحة ثانية)
الصورة التقطها المؤلف (وضع أسافين الشوكولاتة)

2. نأخذ جسمًا مستديرًا ، مثل الزجاج والزجاج وعشب الليمون و "ضغط خارج" دائرة من الخبز المحمص ، ستكون هذه أول دورة لنا. من الأفضل الضغط للخارج بحركات دورانية. مرر الصورة إلى اليمين.

صورة التقطها المؤلف (أعصرها بعشب الليمون)
صورة التقطها المؤلف (أعصرها بعشب الليمون)
تم التقاط الصورة بواسطة المؤلف (تم)
صورة التقطها المؤلف (أعصرها بعشب الليمون)

3. ضعي الشطيرة الحلوة في مقلاة بالزيت النباتي. ضعي الشريحة المتبقية هناك مع الدائرة المقطوعة في المنتصف ، واقليها على كلا الجانبين

، حرفيا 10 ثوان لكل منهما ، ثم نكسر بيضة دجاج فيه. بعد قلي الشطيرة الحلوة برفق ، ضعيها في طبق ثم الطبق الثاني يقلى لمدة 3-4 دقائق. النتيجه هي دورتين من شريحتين من الخبز - إفطار رائع! إذا أعجبتك الفكرة - ارفع إصبعك ولا تنس الاشتراك في القناة ، فأنا أنشر مقالات شيقة كل يوم. مرر الصورة إلى اليمين.

الصورة مأخوذة من قبل المؤلف (الإفطار جاهز)
الصورة مأخوذة من قبل المؤلف (الإفطار جاهز)
الصورة مأخوذة من قبل المؤلف (الإفطار جاهز)
الصورة مأخوذة من قبل المؤلف (الإفطار جاهز)

سلطة نفخة بالفطر والبنجر للعام الجديد 2021. لذيذ وبسيط
سلطة نفخة بالفطر والبنجر للعام الجديد 2021. لذيذ وبسيط

لذيذة وشهية وفي نفس الوقت سلطة عطلة بسيطة. سيكون مناسبًا تمامًا على طاولة العام الجديد! أنا متأكد...

نحن نعاقب أنفسنا على زيادة الوزن وتجويع أنفسنا لفقدان الوزن. ويمكن أن يكون مختلفًا تمامًا
نحن نعاقب أنفسنا على زيادة الوزن وتجويع أنفسنا لفقدان الوزن. ويمكن أن يكون مختلفًا تمامًا

🍒16.12.2020.يوم جيد للجميع! وأهم ما أتمناه هو خسارة وزن مريحة ولذيذة!لا تعاقب نفسك على زيادة الوز...

دجاج طري في تتبيلة حارة
دجاج طري في تتبيلة حارة

يوم سعيد للجميع وفقدان وزن مريح ولذيذ!لإنقاص الوزن ، ليس عليك تناول سوى صدور الدجاج الطازجة والمل...

Instagram story viewer