كانت هذه الوصفة اكتشافًا بالنسبة لي 👍 للمرة الثانية على التوالي أطبخ مثل هذا الحساء الغذائي مع الكرفس

Admin

click fraud protection

مرحبا اصدقاء! أقترح صنع حساء هريس الكرفس.

حساء الكرفس قسم حياتي إلى قبل وبعد
حساء الكرفس قسم حياتي إلى قبل وبعد

وصفة شوربة الكرفس

اغسل الخضار وقشرها وقطّعها بخشونة ، لأن كل هذا سيتم تقطيعه بالخلاط. إذا كنت مهتمًا بالوصفة ، شاهد مقطع الفيديوكل شيء واضح هناك:

وصفة الفيديو

  • يُسكب زيت الزيتون في قاع القدر ويُسخن.
  • إذا كان للوعاء قاع رفيع ، فمن الأفضل أن تقلى الخضار في مقلاة.
  • نضع البصل في الزيت الساخن ونقليه قليلاً.
  • نضيف الثوم هنا ، ثم الكرفس ويقلى قليلاً.
  • ثم يضاف جذر الكرفس والبطاطس.
  • صب الماء الساخن حتى نصف مستوى الخضار.
أضف الماء أو المرق
  • عندما يغلي الماء ، اضبطي الحرارة وغطي المقلاة بغطاء.
  • دع الخضار يطهى حوالي 15 دقيقة ، حتى تنضج.
  • اطحن كل شيء بالخلاط.
  • أعرض نسخة خفيفة من الحساء.
طحن الخضار بالخلاط
يمكنك استخدام المرق أو مرق الدجاج بدلًا من الماء.
يمكن إضافة الحليب أو الكريمة.
استقرت على خيار غذائي.
  • عندما تم تقطيع جميع الخضروات إلى بطاطس مهروسة أضف السائل إلى القوام المطلوب.
  • ثم يتبل بالملح والفلفل. هذا هو المكان الذي يكون فيه الحساء جاهزًا.
حساء هريس الدايت

مكونات

جذر الكرفس ~ 1 كجم
بطاطس 300 جرام
200 جم كراث (بصل)
الملح والفلفل حسب الرغبة
ساق الكرفس (اختياري)
فص ثوم (اختياري)
حليب ، كريمة ، مرق دجاج (اختياري)

برش قليل الدهن مع الفول

شوربة الكرنب الخالية من الدهون

أتمنى لك شهية طيبة!

اكتب في التعليقات ما هو شعورك تجاه الكرفس بشكل عام؟

لم أقلي شرائح اللحم لفترة طويلة ، وبدأت في الطهي بطريقة "صحية": اتضح أنها لذيذة وصحية
لم أقلي شرائح اللحم لفترة طويلة ، وبدأت في الطهي بطريقة "صحية": اتضح أنها لذيذة وصحية

شرحات مخبوزة مقلية بالزبدة - لذيذة جدًا! لكن عليك أن تفهم مقدار الضرر الموجود في هذه القشرة الذهب...

باستيرما - طبق تقليدي من مطبخ تتار القرم
باستيرما - طبق تقليدي من مطبخ تتار القرم

مفاجآت القرم. هذه ليست فقط المتاحف والقصور والجبال والسفن والبحر والذرة على الشاطئ وفطائر الفطائر...

سلطة نفخة "نوت برينس"
سلطة نفخة "نوت برينس"

سلطة لذيذة وجميلة. يمكن استبدال المايونيز بالزبادي الطبيعي أو القشدة الحامضة الممزوجة بالخردل.مكو...

Instagram story viewer