كان مشروب اليقطين هذا ، المتاح للجميع ، دائمًا تحت أنوفنا ، لكننا لم نلاحظه أو تناولناه في المتجر مع السكر ، مما يعطي هذا المشروب الصحي تأثيرًا حمضيًا.
مكونات:
1. شريحة اليقطين 2x10 سم)
2. ماء (2 كوب)
3. تمر (3-5 قطع) بدون
5. يمكن أن يكون زيت بذور اليقطين (نصف ملعقة صغيرة) مختلفًا
تجهيز
خذ لب اليقطين ، اقطعه إلى قطع أصغر ، ضعه في وعاء الخلاط ، أضف القليل من التمر الحلويات (إزالة العظام) يضاف إليها الماء الدافئ والزيت (فيتامينات A و E قابلة للذوبان في الدهون ولذلك فهي أفضل مستوعب).
ثم نقوم باللف ، والتصفية من خلال غربال ناعم (سيكون بدون لب) ، وإذا كان من خلال غربال كبير ، ثم مع اللب.
عصير اليقطين جاهز! ولست بحاجة لغسل العصارة الخاصة بك. يتم تقديم عربة اليقطين! :)
شارك مع أصدقائك واشترك في القناة لمواكبة الأخبار!
! هذه القناة هي مصدر معلومات وكل المعلومات المقدمة فيها هي للأغراض الإعلامية فقط ولا تدعو أي شخص لاتخاذ أي إجراء. يتم تقديم جميع الوصفات على أنها مجرد أفكار لإبداع الطهي ولا شيء أكثر من ذلك. (نحن مسؤولون عما نقوله ، لكن لا يمكننا أن نتحمل المسؤولية عن كيفية إدراك الجميع له بطريقته الخاصة).