نحن نصنع أنفسنا بشكل دوري مثل هذه الحلوى "الحية" الصحية ، والتي لا تسهم في الانسداد ، كما تفعل معظم حلويات الدقيق ، ولكن لتطهير الجسم.
مكونات:
1. الزبيب - حفنة
2. بذور الكتان - حفنة
3. جزر - 1 قطعة
4. جيلي الليمون - 1 ملعقة كبيرة (بدونها)
5. الماندرين - 3 قطع
تجهيز
في المساء ، صب بذور الكتان في كوب واملأه بالماء في درجة حرارة الغرفة (يمكنك وضعها في الثلاجة أو تركها على الطاولة) ، الشيء الرئيسي هو غسل الزبيب جيدًا.
في الصباح ، ننقل الزبيب بالكتان إلى وعاء الخلاط ، ونضيف نصف كوب من الماء الدافئ ، ونخفق حتى يصبح سميكًا.
بعد ذلك ، اغسل ، نظف ، اقطع الجزر ، أضف قطع الجزر ، اعصر عصير اليوسفي في نفس المكان حتى يتمكن الخلاط من التعامل بشكل أفضل مع المهمة ، نضع أيضًا لب اليوسفي - ألياف جيدة (نضيف جيلي الليمون مع العسل من أجل الحموضة اللطيفة).
اخفقي لمدة دقيقة تقريبًا ، ضعي في كوب ، وزينيه بالزبيب ، والهلام ، والحلوى جاهزة للشاي (نشرب هذا حلوى التخلص من السموم مع كوبين من الشاي وتعمل بشكل رائع لأن الشاي يحتوي على مادة التانينات ، والتي لها أيضًا تأثير منظف على الأمعاء).
شارك وصفاتك واشترك في القناة!