النظافة هي مفتاح الصحة! وأين هي أهم "المنحدرات" بالنسبة للأغلبية؟ هذا صحيح ، في الأمعاء. وبالمناسبة فإن الأمعاء هي "بيت المناعة".
يحلم الجميع بمناعة قوية. تعيش المناعة القوية فقط في الأمعاء النقية ، وفي الأمعاء المتسخة تكون ضعيفة و "مريضة". لذلك ، من المستحسن ترتيب الأشياء من هذا العضو العملاق المهم للغاية.
نحن نصنع أنفسنا بشكل دوري مثل كوكتيل التطهير.
مكونات:
1. شمندر - قطعة واحدة (صغيرة)
2. دقيق الشوفان - نصف كوب
3. برقوق - 5 قطع
4. ماء - 2 أكواب
تجهيز
نقع دقيق الشوفان في ماء دافئ لمدة 10 دقائق ، ثم اسكبه في وعاء الخلاط ، وطحنه لمدة 30 ثانية ، ثم قم بتصفية حليب الشوفان (جانبا الكيك).
نأخذ البنجر ونغسله جيدًا ونقشره ونشطفه ونقطعه إلى قطع صغيرة ونغمره في وعاء الخلاط ونضيف لب الخوخ المغسول ونضيف حليب الشوفان.
قم بطحن كل شيء معًا لمدة دقيقة تقريبًا في خلاط قوي ، ويكون كوكتيل إزالة السموم من الشوفان والشمندر جاهزًا للاستخدام.
نشربه في الصباح بدلًا من الإفطار بعد 2-3 أكواب من الماء الساخن وفقًا لطريقة المعمرين اليابانيين (عادة ما يعمل قبل الغداء). مزاج جيد وأصدقاء وتطهير ناجح لنا!
شارك وصفاتك واشترك في القناة!
هناك موانع.