نصنع مشروبًا صحيًا من فاكهة "مشعرة" (كما قالت إحدى الجدات البالغة من العمر 96 عامًا عن الأناناس) ومع الأرضي شوكي القدس (كمثرى ترابية).
مكونات:
1. أناناس - نصف
2. خرشوف القدس - 10 قطع
3. عسل - 1 ملعقة كبيرة (أو حفنة من الزبيب)
4. ماء - 2 أكواب
(خرشوف القدس يخفض نسبة السكر في الدم ويوازن بين نكهة الأناناس النابضة بالحياة ويمتزج جيدًا)
تجهيز
نحن نأخذ القدس الأرضي شوكي والأناناس ، جيدان لي (خاصة خرشوف القدس). قطع الأناناس وتنظيفها من جميع الأشياء غير الضرورية (من "قشورها" ولبها الداخلي) ، خرشوف القدس من القشرة (لا يتم تنظيف العديد من الأرضي شوكي بالقدس ، ولكن يتم غسلها جيدًا).
نقطع كل شيء إلى قطع أصغر ، ونغمره في وعاء الخلاط ، ونضيف العسل (أو الزبيب) ، ونضيف الماء الدافئ.
اطحن لمدة 1.5 دقيقة تقريبًا ، صفيها بمصفاة واشربها وهي طازجة (تأتي جيدًا بشكل خاص في الصباح ، عندما يبدأ الهضم ، بعد كوبين من الماء الدافئ). أتمنى لك يومًا سعيدًا ، أيها الأصدقاء!
شارك وصفاتك واشترك في القناة!
هناك موانع.