نصنع كوكتيل الزنجبيل من المنتجات الغنية بفيتامينات A و E ، كما أنها تطيل من نضارة بشرة الوجه.
مكونات:
1. يقطين - قطعة 1x10 سم
2. جزر - 1 جهاز كمبيوتر
3. توت البحر النبق - 1 ملعقة صغيرة
4. عسل - 1 ملعقة صغيرة
5. ماء - 2 أكواب
(جميع المنتجات: القرع والجزر ونبق البحر ذات ألوان زاهية ، وتحتوي على المزيد من البروانثوسيانيدينس)
تجهيز
نقوم بسحب الجزر الناضج من الحديقة (أو من المتجر!) ، ونغسله ، ونقشره بمقشرة خضروات ، ونشطفه مرة أخرى ، ونقطعه إلى مكعبات ، ونرميه في وعاء الخلاط.
بعد ذلك ، نأخذ قطعة من اليقطين ونغسلها ونقطعها إلى قطع صغيرة (لا تحتاج حتى إلى إزالة القشر) في نفس المكان ارمِ توت البحر النبق (يمكنك وضعه من الفريزر ، ولكن أفضل من الأدغال) ، ضعي القليل من العسل ، ثم ضعي فوقه طبقة دافئة ماء.
الآن نقوم بطحن كل شيء لمدة دقيقتين تقريبًا ، ثم نرشحه من خلال مصفاة ذات ثقوب كبيرة ويكون كوكتيل الشمس الأحمر "المجدد للنضارة" جاهزًا. من الأكثر فعالية شرب مثل هذا الكوكتيل في الصباح قبل الإفطار (إعادة الشحن 5 دقائق في شمس "الخريف الهندي").
أتمنى لك يومًا سعيدًا ، أيها الأصدقاء! المزيد من الأيام المشمسة لنا جميعًا.
شارك وصفاتك واشترك في القناة!