هذه الحلاوة لها أيضًا تأثير تطهير للجسم (كقاعدة عامة ، تسد جميع الحلويات الجسم وتستقر فيه لفترة طويلة ، وهذا ، من حيث المبدأ ، "يفرغ ذاتيًا" دون مشاكل.
بعد تناول هذه الحلوى الصحية ، تختفي الرغبة في البسكويت وكعكات الفطائر ، لأن الكتان يطفئ الطعام الذي لا يمكن كبته بسبب الإضافات!
مكونات:
1. الكتان - ثلث كوب
2. موز ناضج - 1-2 قطعة
3. الزبيب - حفنة
4. ماء - 1 كوب
5. زبدة الكاكاو - ثلث ملعقة صغيرة (يمكنك الاستغناء عنها)
تجهيز
في المساء نأخذ الكتان (لا يهم الظلام أو الفاتح) والزبيب ونغسلها جيدًا وننقعها في الماء البارد (بشكل منفصل عن بعضها البعض).
في الصباح ، نقوم بتصريف الماء الزائد ، ونضعه في وعاء الخلاط ، ونضيف لب الموز وزبدة الكاكاو (نقوم بذلك باستخدامه ، ولكن يمكنك الاستغناء عنه بأمان).
أضف القليل من الماء الدافئ ، واضرب لمدة 1.5 دقيقة ، ثم ضعه في كوب ، وزين الجزء العلوي بشرائح من الموز (إذا كنت ترغب في ذلك) واحصل على شاي لطيف ، أيها الأصدقاء! علاج الموز الصحي على الإفطار جاهز.
شارك وصفاتك للحلويات النيئة!