عصيدة لذيذة "بروستوكاشا" من الزبادي الطازج

Admin

click fraud protection

تشبه هذه العصيدة المصنوعة من اللبن الرائب تقريبًا من "Prostokvashino" الشهير ، ولكنها ليست من هناك على الإطلاق ، ولكنها من "نباتي يُدعى Camel" (بالطبع ، هذه دعابة).

بشكل عام ، المعنى هو أن العصيدة موجودة على الزبادي ، مما يعني أنها ستكون مفيدة "لنمو" البكتيريا المعوية التكافلية. صنع عصيدة صحية.

مكونات:

1. اللبن الرائب (1 كوب)

2. مانجو (قطعة واحدة) يمكنك استخدام موزة

3. يمكن استبدال البرقوق (3 قطع) بالخوخ

4. زبيب (حفنة)

5. بذور الكتان (2 ملعقة كبيرة. ملاعق)

تجهيز

حتى لا نضيع وقتك الثمين في الصباح ، كما هو الحال دائمًا في المساء ، قمنا بإعداد منتجات لإعداد الإفطار. ينقع الزبيب والكتان بشكل منفصل في الماء طوال الليل ، ويوضع الحليب على اللبن الرائب والمانجو المغسول والخوخ (يمكنك استخدام فواكه أخرى لذيذة مع الموز).

في الصباح ، نغسل الزبيب مرة أخرى ، نسكبه في وعاء الخلاط ، يليه الكتان ، ونقشر الثمرة ، ونضع اللب على الزبيب ونسكبه اللبن الرائب (من المستحسن أن يكون اللبن الرائب يومًا ما ، لأنه فقط يعطي تأثيرًا لإزالة السموم ، والعكس صحيح يقوي).

ثم أعادوا مزج كل شيء حتى يصبح ناعمًا (حوالي دقيقة) ، ووضعوه في كوب مزين بالفواكه والشهية!

شارك مع اصدقائك واشترك في القناة لتبقى معنا!

عصيدة الزبادي اللذيذة "Prostokash" من أجل "تغذية البكتيريا"

كيفية صنع درع وجه يمكن إعادة استخدامه مع نوبة محكمة.
كيفية صنع درع وجه يمكن إعادة استخدامه مع نوبة محكمة.

سأقول اليوم ما مدى سهولة صنع قناع وجه واقٍ يمكن إعادة استخدامه يمكن الاعتماد عليه بملاءمة محكمة ف...

بدلاً من دقيق الشوفان ، أطبخ طبق الصباح. من السهل طهيها ، لكن اتضح أنها لذيذة للغاية وغير عادية
بدلاً من دقيق الشوفان ، أطبخ طبق الصباح. من السهل طهيها ، لكن اتضح أنها لذيذة للغاية وغير عادية

🖐 يبدأ كل صباح في عائلتنا بالعصيدة والبيض المسلوق ، لكن في بعض الأحيان نريد شيئًا غير عادي. يعلم ...

ابحث عن وصفة لملفات تعريف الارتباط الكفير اللذيذة والسريعة: ثم جرب هذا الخيار
ابحث عن وصفة لملفات تعريف الارتباط الكفير اللذيذة والسريعة: ثم جرب هذا الخيار

مرحبا اسمي أوكسانا! يسعدني أن أحيي كل من اطلع على صفحتي. آمل أن تكون الوصفات التي نشرتها ممتعة وم...

Instagram story viewer