سلطة مع الجزر والتونة لذيذة جدا وخفيفة بسبب نضارة الجزر. هذه السلطة سهلة وسريعة التحضير.
مخلل البصل للسلطة.
نقطع بصلة إلى مكعبات.
نضع البصل المفروم في وعاء ونضيف إليه ملعقة صغيرة. ل. سكر ، 0.5 ملعقة صغيرة ل. ملح.
صب 2 ملعقة كبيرة. ل. خل. لقد استخدمت التفاح ، لكن الجدول 9٪ ممكن أيضًا.
ثم صب الماء المغلي فوق كل شيء وحركه حتى يذوب السكر والملح. اتركيه لينقع لمدة 15 دقيقة على الأقل أو أكثر.
قطع 3 بيضات مسلوقة إلى مكعبات.
حبتا جزر طازجة ، بوزن إجمالي 200 جرام ، ثلاث منها على مبشرة خشنة.
اعجن علبة تونة إلى قطع أصغر.
اخلط جميع المكونات في وعاء. سلطة مع قليل من الملح وتتبل ب 1 ملعقة كبيرة. ل. مايونيز و 1 ملعقة كبيرة. ل. زبادي سلطة غير محلى. أو يمكنك تتبيله بشكل منفصل بالمايونيز أو الزبادي.
مكونات:
بيض مسلوق - 3 قطع.
جزر - 2 قطعة. (200 جرام)
تونة معلبة - علبة واحدة (185 جم)
بصل أحمر - 1 جهاز كمبيوتر.
البازلاء الخضراء المعلبة - 1 علبة
مايونيز - 1 ملعقة كبيرة. ل.
زبادي سلطة غير محلى - 1 ملعقة كبيرة. ل.
ملح للتذوق
نقيع:
ماء مغلي - 1/2 كوب
خل 9٪ - 2 ملعقة كبيرة. ل.
سكر - 1 ملعقة صغيرة ل.
ملح - 1/2 ملعقة صغيرة ل.
وصفة الفيديو