باذنجان مع فطر وثوم. لذيذ ، لكن الطبخ بسيط

Admin

click fraud protection

لقد كنت أطبخ لليوم الثالث على التوالي ، ولم نتعب من هذا اللذيذ بعد. من المستحيل الانفصال ، فنحن نأكل كل شيء دفعة واحدة. لذيذة وبسيطة والأهم من ذلك أنها غير مكلفة - المكونات كلها بسيطة وبأسعار معقولة. استعد لعائلتك ، أنا متأكد من أن أحبائك سيقدرون ذلك.

مكونات:

شامبينيون
الباذنجان
طماطم
ثوم
بصلة البصل
ملح
التوابل
زيت نباتي
الخضر
* فلفل حار اختياري

نحتاج 2 باذنجان متوسط ​​الحجم. نقطعها إلى مكعبات ونقطع بصلة واحدة أيضًا.

نأخذ 150 غرام من الفطر. إذا كان الفطر صغيرًا ، فإننا نتركه جيدًا ، ولا داعي لقطعه. وإذا كانت كبيرة ومتوسطة ، فإننا نقطعها إلى نصفين أو أرباع.

سخني كمية قليلة من الزيت النباتي في مقلاة وأرسلي الباذنجان مع البصل. تقلى قليلا ، ثم يضاف الفطر ، 4-5 فصوص من الثوم المفروم والملح حسب الرغبة وتضاف بهاراتك المفضلة. أنا فقط أضع الفلفل الأسود المطحون. يُطهى لمدة 10 دقائق أخرى على نار متوسطة. لا تنسى أن تقلب.

ثم نضيف 1-2 طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة. أوصي بإزالة الجلد ، لكن إذا أردت ، يمكنك تركه. الطبخ لمدة 5-7 دقائق أخرى. نحن نتذوقه: إذا كانت الخضار جاهزة ، فيمكنك إيقاف تشغيل الموقد. إذا لم يكن كذلك ، فقم بالطهي لبضع دقائق أخرى.

في النهاية ، دقيقتين قبل الطهي ، أضيفي الخضار المقطعة. إذا كنت ترغب في إضافة طعم لاذع إلى الطبق ، فيمكنك إضافة القليل من الفلفل الحار (الحار).

يمكن تناول الطبق كطبق ساخن مستقل ، أو يمكن تناوله باردًا كفاتح للشهية - على أي حال ، فهو لذيذ جدًا! اطبخها اليوم - ستحبها! شهية طيبة ، أيها الأصدقاء!

اقرأ أيضا: توابل الشبت بالثوم والزيت - مناسبة لأي طبق. وصفتي

إذا كنت تحب الوصفة ، يرجى الإعجاب بها. اشترك أيضًا في قناتي حتى لا تفوتك الوصفات والمقالات الجديدة. شكر!

سلطة باللحم والطماطم والجبن
سلطة باللحم والطماطم والجبن

الخضار الطازجة بالإضافة إلى لحم الخنزير الطري والجبن ستصنع مزيجًا لذيذًا من مختلف الملمس واللون و...

القائمة، وهو لذيذ، وأنا فقدان الوزن. بلدي نتيجة ناقص 44 كغم.
القائمة، وهو لذيذ، وأنا فقدان الوزن. بلدي نتيجة ناقص 44 كغم.

يوم جيد، وفقدان الوزن!الذي لأول مرة على قناة بي؟ دعونا تعرف! اسمي انجا ومايو 2018 ذهبت حول التغذي...

لحوم البقر وصفة كعكة دون ضرر على الأرقام.
لحوم البقر وصفة كعكة دون ضرر على الأرقام.

يوم جيد، وفقدان الوزن!أريد أن أطلعكم على retseptikom الكعك اللحوم! هذا النوع من البرغر الاستبدال،...

Instagram story viewer