ملء الخيار في حار "الضيوف قريبا" 🍴

Admin

click fraud protection

إذا كان لديك ضيوف غير متوقعين ، ولكن لا توجد وجبة خفيفة ، فأنت في المكان الصحيح.
إذا كان لديك ضيوف غير متوقعين ، ولكن لا توجد وجبة خفيفة ، فأنت في المكان الصحيح.

من حيث المبدأ ، يمكن طهي الخيار بهذه الطريقة ليس فقط إذا تمت جدولة الضيوف. إذا قمت بإعدادها في الصباح ، فيمكن تقديمها في المساء على الطاولة. وبالنسبة للفراغات - خيار جيد.

ماذا تحتاج:

* خيار - كان لدي ثلاثة كبيرة
* جزر - قطعة واحدة
* طماطم 3-4 قطع
* الثوم 5-6 فصوص
* معجون الطماطم (أو عصير الطماطم)
* الخضر (اختياري)

👇

صورة المؤلف
صورة المؤلف

التوابل:

* ملح - 1 ملعقة كبيرة

* الفلفل - 9-10 بازلاء

* زيت نباتي - 50 مل

* خل التفاح - 50 مل

صورة المؤلف
صورة المؤلف

لتسهيل تقشير الثوم ، املأه بالماء الدافئ لمدة 5 دقائق

صورة المؤلف
صورة المؤلف

نقطع الخيار إلى دوائر 5-6 سم 👇

صورة المؤلف
صورة المؤلف

جزر فرك على مبشرة

صورة المؤلف
صورة المؤلف

طماطم ، ثوم ، فلفل ، أعشاب ، معجون طماطم وكوب من الماء يقطع في الخلاط 👇

صورة المؤلف
صورة المؤلف

جزر ومرق أخمد في مقلاة (أو قدر)بعد 10 دقائق من ذلك اسكب في الملح في الحشوة ، أضف الخل ونضع الخيار في هذه الكتلة 👇

صورة المؤلف
صورة المؤلف

يُطهى الخيار في القدر لمدة 20-30 دقيقة (حتى يتغير لون الخيار إلى "مملح" ، لكن حتى لا يصبح طريًا. بعد ذلك التحول في أي حاوية مناسبة: صينية ، جرة وضعها في البرد 👇

صورة المؤلف
صورة المؤلف

بعد التبريد ، يصبح الخيار جاهزًا للأكل 👇

صورة المؤلف
صورة المؤلف

طعم الخيار حار بسبب الثوم والفلفل ومقرمش (الشيء الرئيسي هو عدم الطهي).

بالعافية! 🍴

لمثل - زائد في الكرمة ✊! للاشتراك - عناق 🙌🙌🙌 حاولت)) للأسئلة - سأجيب بكل سرور. كل خير!

الوجبات السريعة التي كنت على استعداد مرة أخرى. فقدان الوزن يمكن ويجب أن يكون لذيذ.
الوجبات السريعة التي كنت على استعداد مرة أخرى. فقدان الوزن يمكن ويجب أن يكون لذيذ.

تحياتي للجميع ديتر!أنا نفسي الالتزام والدعوة وفقدان الوزن لذيذة وتلبية على العجز في السعرات الحرا...

الطبقات سلطة مع الدجاج "من كل قلبي"
الطبقات سلطة مع الدجاج "من كل قلبي"

أقدم وصفة بسيطة لسلطة جميلة، لذيذة وصحية في شكل القلب، والتي سوف تزين طاولة العطلات الأكثر المكرر...

46 كغ أرق تغذية لذيذ. تقاسم القائمة لهذا اليوم.
46 كغ أرق تغذية لذيذ. تقاسم القائمة لهذا اليوم.

الذي لأول مرة على قناة بي؟دعونا تعرف! اسمي انجا ومايو 2018 ذهبت حول التغذية السليمة وعجز السعرات ...

Instagram story viewer