يوم سعيد للجميع ، مزاج جيد ولطف في القلوب.
حسنًا ، بالطبع ، لا يمكنني البقاء دون أن أتمنى لك خسارة وزن لذيذة ومريحة!
بعد كل شيء ، أنا نفسي أعرف ما هي الحميات الغذائية ، وما هو الجوع ، والقيود التي تحملناها على أمل فقدان الوزن في أسرع وقت ممكن. لذلك ، يبدو أن فقدان الوزن اللذيذ والمريح أمر رائع. ولكن بمجرد أن بدت لنا الهواتف الذكية مثل الخيال العلمي وأكثر من ذلك بكثير ، أليس كذلك؟
منذ أكثر من عامين بقليل ، قررت أن هذا يكفي. توقف عن ارتكاب نفس الاخطاء حان الوقت لإعادة النظر في نظامك الغذائي ، وإلا فإن المشاكل الصحية ستتضاعف.
بعد أن درست قدرًا هائلاً من المعلومات ، توصلت إلى حساب السعرات الحرارية ولم تكن النتائج طويلة في المستقبل.
هكذا كنت عندما بدأت طريقي نحو الانسجام:
مع كل أسبوع جديد ، أدركت أن احتساب السعرات الحرارية أصبح بالنسبة لي الطريقة الأكثر راحة لفقدان الوزن من بين جميع الطرق التي جربتها.
أتذكر كيف عانيت من الوجبات الغذائية ، وكيف بحثت طويلًا وبشدة عن المعلومات وتوصلت إلى حساب السعرات الحرارية ، قررت أنه عليّ ببساطة أن أخبر فتيات مثلي أنه ليس من الضروري أن أتضور جوعاً الحميات. يمكنك التحكم في تغذيتك وتقليص حجمها لذيذًا ومريحًا!
كانت هذه الصور الأولى على مدونتي بنتائج فقدان الوزن:
إن مدى سعادتي بنفسي في تلك اللحظة يتجاوز الكلمات. بدا لي أنني لم أعد أمشي بل أطير! بعد كل شيء ، لم أعتمد حتى على مثل هذه النتيجة ، لأنني حاولت بالفعل إنقاص وزني عدة مرات لدرجة أنني فقدت العد.
لكن تدريجيًا تحسنت نتائجي وعندما كان عمر مدونتي عامًا ، بدوت بالفعل كما يلي:
في عام من التدوين ، كان لديه بالفعل 33000 مشترك نجحوا في النمو معي.
لقد ذهب بعض القراء منذ فترة طويلة للحفاظ على وزنهم ، لكنهم ما زالوا يأتون للزيارة لدعم الفتيات اللائي بدأن للتو رحلتهن نحو الانسجام.
مر أكثر من عامين بقليل ومن 132 كجم ذهبت إلى 68 كجم:
10 كانون الأول (ديسمبر) ، بعد مرور عامين بالضبط على تشغيل مدونتي "حول PP" ، والتي أشارك فيها تجربتي في فقدان الوزن ، أعرض قائمة تقريبية لليوم مع حساب KBZhU ، أشارك وصفات للأطباق التي تم تضمينها في نظامي الغذائي انسجام.
خلال هذا الوقت ، أصبحت المدونة منزلي الصغير ، حيث أنتظر كل يوم الضيوف لمشاركة شيء جديد ، تحفيز وإخبار أن فقدان الوزن ممكن دون قيود صارمة ، دون جوع ، دون الإضرار بالصحة - لذيذ و مريح.
وضيوفي ، قرائي ، لدي الأفضل! خلال هذا الوقت ، اجتمعنا فريق كامل من الأشخاص ذوي التفكير المماثل. نحن نحاول تقليص حجمنا معًا ، ندعم بعضنا البعض ، نشارك لحظات من حياتنا.
هنا تم بالفعل تشكيل نادي اهتمامات ، حيث يتم الترحيب بكل من يريد تغيير نمط حياته ، فإن إنقاص الوزن مرة واحدة وإلى الأبد أمر سهل وممتع. ومعكم ، أيها القراء العاديون الأعزاء ، إنه دائمًا ممتع
ونحن بالفعل أكثر من 118 ألف!
لكن في الوقت نفسه ، موقفي بالنسبة لأولئك الذين يتناثرون في "منزلي الصغير" لا يتزعزع - لدينا مسارات مختلفة وهنا ليس لديهم ما يفعلونه.
إذا ، بفضل مدونتي ، تولى شخص واحد على الأقل نفسه واتخذ طريق الصحة والوئام ، فإن كل ما أفعله لن يذهب سدى.
فقدان الوزن لذيذ ومريح للجميع!
شكرا لكونك معي طوال هذا الوقت ، شكرا لدعمك في الأوقات الصعبة!
شكرًا لك على ملاحظاتك وقصصك ، والتي تحفز أيضًا وتوضح للكثيرين أنه منذ أن نجحنا أنا وأنت ، فسوف ينجحون ، عليك فقط المحاولة!
أنت الأفضل معي - لن أتوقف عن تكرار ذلك!