خبز الماكريل مع الثوم والفلفل الحلو

Admin

click fraud protection

وجاءت وصفة لي من جارتي وكانت قد سجلت منذ فترة طويلة في دفتر ملاحظاتي، لكنه قرر أن يحاول هو خارجا قبل فترة ليست طويلة واستمتعت بها الكثير من الأسماك بحيث صفة استطاعت بالفعل أن يستقر. والآن أشارك وصفة معك لإعداد نظرة بسيطة للغاية.

المكونات

الماكريل 2 جهاز كمبيوتر شخصى.

-3zub الثوم.

-2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون

السلط - 1ch.l. (جزئي)

الفلفل الأحمر الحلو -1ch.l.

طريقة التحضير

خذ الماكريل الطازجة المجمدة 2 جهاز كمبيوتر شخصى، وأنا لا تعطيه لتذوب حتى النهاية، لذلك هو أكثر ملاءمة لفصل شرائح. تقسيمها إلى شرائح، لذلك إزالة الأحشاء والعظام.

نحن نستعد التوابل. في الضحلة وعاء وضع ملعقة صغيرة ملح 2-3 فصوص من الثوم طحن، صب 2 ملعقة طعام زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس. إضافة 1 ملعقة شاي مع شريحة الفلفل الحلو الصغير ويقلب. تقسيم الخليط في 4 شرائح وتوزيعها بشكل موحد على الأسماك.

ونحن نحتفظ السمك المتبل في الثلاجة لمدة 3-4 ساعات. هذا هو الشيء الرئيسي هنا، ويعد من أفضل. الآن وضع السمك في مقلاة ويخبز في 220 درجة مدة 15 دقيقة.

يتحول السمك العصير، والعطاء ولذيذ. مع البطاطا أو الأرز ببساطة لذيذ. وعلى طاولة مأدبة حتى لا يخجلون الأسماك إلى ملف.

اشترك في قناتي الطبخ مع Kalninju ناتاليا

إذا كنت مثل وصفة - ضعي الطبقة، حصة على الشبكات الاجتماعية أو إرسال تعليق. ملاحظاتك - أفضل مكافأة بالنسبة لي 😘 😘 😘

أنا آكل لإنقاص الوزن ، وليس الجوع. لمدة عامين ناقص 60 كجم دون أعطال ، الأكل لذيذ. أشارك القائمة والوصفات.
أنا آكل لإنقاص الوزن ، وليس الجوع. لمدة عامين ناقص 60 كجم دون أعطال ، الأكل لذيذ. أشارك القائمة والوصفات.

17.03.2020.يوم جيد ولذيذ لانقاص الوزن!دعنا نتعرف على بعضنا البعض على الفور؟اسمي أنيا ومنذ مايو 20...

جبن عيد الفصح: كلاسيكي مع الكرز
جبن عيد الفصح: كلاسيكي مع الكرز

لطالما أصبحت كتلة الخثارة المحضرة بطريقة خاصة السمة الإلزامية الثالثة لعيد الفصح الأرثوذكسي. سنوض...

أربعة أسرار للطهاة الحقيقيين: كيف تقلى السمك بشكل صحيح
أربعة أسرار للطهاة الحقيقيين: كيف تقلى السمك بشكل صحيح

أعلم ، الآن سيكتبون لي - لماذا يجب أن أطبخها ، وأنظفها وألقيها في المقلاة ، هذا كل شيء! واتضح أن ...

Instagram story viewer