يخنة الدجاج عرض في القشدة الحامضة وصلصة الثوم.
معظمنا يحب اللحم المشوي، ولكن في بعض الأحيان كنت ترغب في الابتعاد عن امتصاص الكولسترول، وأكل شيء لذيذ، ولكن ليس دهني!
اليوم أنا سوف كوك أفخاذ الدجاج في صلصة الثوم دسم.
للقيام بذلك أنا بحاجة إلى الحد الأدنى من المنتجات:
- goleni- الدجاج 8 قطع.
- 200G Smetana-.
- Chesnok- 3 فصوص
- الملح، لتذوق perets-
بعد أن غسلها تحت تشغيل دجاجة الماء، وانتشر في وعاء، والتي أضافت سابقا القليل من الزيت النباتي. السماح بضع دقائق احمر ذلك قليلا، ثم يضاف الملح والفلفل، ويسكب القليل من الماء الى بداية الدجاج الحساء.
حتى انطفأ، سأحضر المرق. في وعاء مع ضرورة كريم للضغط على بضعة فصوص من الثوم.
الثوم لإعطاء النكهة، وهدفي هو عدم جعل الحادة المرق، ولكن نكهة حساسة.
في هذه المرحلة، والدجاج وتقلى 5 دقائق tushilas 10-15 دقيقة، وملء مع القشدة الحامضة والثوم وإعطاء فرصة للا يزال اخماد حوالي 5 دقائق.
لهذا الطبق هو الأرز الكمال.
حصلت الدجاج العصير، والمرق يجعل من لذيذ بشكل لا يصدق. محاولة ذلك! الارتياح مضمون!
الجميع التمتع وجبتك !!!