أن يعامل الحليب؟

التشنجات، والاكتئاب، وأمراض القلب، والأورام...
القائمة الكاملة في هذه المادة.

الحليب - يعامل؟

نعم! الحليب - منتج فريد من نوعه، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية: البروتينات (بما في ذلك الكازين) والدهون والحليب الأحماض الدهنية، وبعض الكربوهيدرات (بما في ذلك اللاكتوز).
أيضا في تكوين الحليب يشمل المواد الأخرى:

ايونات المعادن
الكلسيوم
صوديوم
حديد
المغنيسيوم
نحاس
الكوبالت

هذه الألبان الدعم المعقدة وظائف الجسم الحيوية من دون استهلاك المواد المضافة الاصطناعية إضافية.

الحليب:

تطبيع نشاط الجهاز الهضمي مع الحموضة
يزيل السموم من الأنسجة والأعضاء
ويوفر لنا مع الدهون سهلة الهضم
يزيل حرقة
مورد الكالسيوم في الجسم
وهي تشجع العظام
أنه يقوي جهاز المناعة
انها تكافح مع الجهاز التنفسي العلوي
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويقلل ضغط الدم
الوقاية من سرطان القولون والثدي

يسمح السكر في الحليب في بعض أشكال مرض السكري.

هذا هو السبب في العلاج من الحليب شعبية منذ العصور القديمة.

الحليب هو منتج ذات السعرات الحرارية العالية، لذا يجب شرب الحليب كغذاء، وليس شرب. أي حليب الغداء أو العشاء الشراب ليست ضرورية.

في الممارسة الجهاز الهضمي الحليب المعروف القدرة على تقليل الحموضة في الجهاز الهضمي.

الحليب المستخدمة لعلاج قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر.

يتم الحصول على نتائج جيدة من خلال استخدام الحليب في أنواع مختلفة من إصابات الإشعاع، دسباقتريوز تثبيط الخلايا، فضلا عن أشكال حادة من مرض هودجكن.
الحليب الدافئ يهدئ الجهاز العصبي، كما أنه يساعد في الانخفاض بسرعة نائما.

الحليب - أحد مضادات الأكسدة الطبيعية.
بسبب الحليب خلايا الدماغ يتم امتصاصها بشكل أفضل الأكسجين والعناصر الغذائية الهامة.

مع الاستعمال المستمر من الحليب في ذاكرة الطعام يتحسن، ومستوى الانتباه والتعلم زيادة.
الحليب شعبيا للوقاية من هشاشة العظام، والانتعاش بعد الأمراض المعدية.

موانع

بعض الناس بطلان تماما الحليب.
بسبب نقص اللاكتاز أو حساسية من المكونات الموجودة في الحليب.

أيضا، إذا كان هناك اتجاه لإيداع على جدران الأوعية الدموية أملاح الكالسيوم، ويجب التخلص من استخدام الحليب.

وليس من الضروري شرب الحليب وأولئك الذين لديهم لتحليل البول وجدت أن يتم تشكيل حصى الكلى، والتي تتكون من الفوسفات.

كيف يكون تعامل مع الحليب؟

ببساطة شديدة - لشرب كوب من الحليب الطازج. الحارة أفضل. شرب بين وجبات الطعام، فمن المستحسن، ولكن ليس على معدة فارغة.

! المهم ويطلب من النساء أكثر من 40 عاما أن تدرج في النظام الغذائي منتجات الألبان يوميا.
مع التقدم في العمر يزيد من خطر ترقق العظام الذي والرشح الكالسيوم من العظام.
نقص الكالسيوم يمكن أن تجعل فعال يعوض عن ذلك من خلال الحليب.

الناس يظهر ضعف الحليب الشوفان.
ويطحن الشوفان 0.5 الفن. السكر و 1 لتر من حليب البقر أو الماعز واسمحوا الوقوف لمدة 1.5 ساعة في حمام مائي.

إذا كان هناك أي قيود الصحية لاستخدام منتجات الألبان، فمن المستحسن أن شرب الحليب لمدة ثلاث أو أربع مرات في اليوم.
ولكن في موعد لا يتجاوز 1.5 ساعة. قبل وقت النوم.

تعتني بنفسك! ولا تمرض!

مثل هذا؟

من فضلكالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!

أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))

شكرا لكم على قراءة حتى النهاية!