عزيزي المشتركين، وأريد أن نقدم سلطة غير عادية لاثنين من الأطعمة المفضلة لبلدي والأفوكادو والفراولة. الأفوكادو ثمرة جدا للاهتمام، لديه طعم محايد تقريبا، لذلك يمكن بسهولة إدخال المكونات الأطباق حلوة ومالحة.
السبانخ - الأخضر على نفس الطائرة، لأنها تتكيف مع المنتج الرئيسي. طعم هذه السلطة مثيرة جدا للاهتمام، وأنا أوصي لمحاولة.
المكونات
الأفوكادو 1 قطعة.
الفراولة 200 غرام
السبانخ 30 ز
الزيوت النباتية 2 ملعقة كبيرة
عصير الليمون 2/1 ملعقة شاي
العسل أو السكر 1 ملعقة شاي
الخردل 1/4 ملعقة شاي (اختياري)
بذور السمسم (اختياري)
صفة سلطة مع الفراولة والأفوكادو
شكل قطع للاختيار، وأنا اختار طبق من ذهب. منذ الفراولة تبدو جميلة.
SALAD
شطف والجافة أوراق السبانخ. إذا كنت لا تحب أوراق كبيرة يمكن الخروج منها أو قطع.
إزالة حفرة من الأفوكادو، وقطع عليه في النصف.
الأفوكادو والفراولة غسلها مقطعة إلى شرائح رقيقة.
وضع كل شيء في وعاء من المنتجات شرائح.
FILLING
مزيج الزيت وعصير الليمون والعسل.
عشاق الذوق حار، يمكنك إضافة القليل من الخردل.
التعبئة سلطة وخلط جميع بعناية.
وأتمنى لكم شهية طيبة!
التفاصيل والفروق الدقيقة للإعداد، انظر مقطع الفيديو.
بالفيديو وصفة
إذا كنت ترغب في وصفة، laykayte ومشاركتها مع الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية.