اتضح أن إنقاذ لا يجلس بالضرورة على الخبز والماء، أو أكل المعكرونة السريعة. تسجيل بسيطة وصفات تكلفة منخفضة جدا لتناول العشاء.
بالطبع، سيكون هناك سؤال من تكلفة الجزء من الحساء أو الطبق الرئيسي. ومنهم من يخرج أرخص لل20-30 روبل لكل لوحة جبة لذيذة.
ونظرا إلى أن العديد التحضير في وعاء، وقطع ستكون كثيرا وسيلة ليكفي لمدة 2 أيام على الأقل.
وصفة هلامي فطيرة الملفوف والأسماك المعلبة
المجموع: 27.25 روبل لكل حصة.
المكونات لمدة 5 حصص:
1 علبة من الأسماك المعلبة (النفط الرنجة أو غيرها)
500 غرام. ملفوف
1 ملعقة كبيرة. طحين
2 ملعقة كبيرة. زبادي
2 بيضة
0.5 ساعة. ل. المياه الغازية
0.5 ساعة. ل. ملح
2 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية
طريقة التحضير:
قطع الملفوف إلى شرائح رقيقة وتقلى في القليل 1 ملعقة كبيرة. ل. النفط.
فتح المعلبة، واستنزفت، الهريس السمك بالشوكة.
خلط السمك مع الملفوف.
فاز البيض مع الملح العجين. إضافة اللبن وصودا الخبز والدقيق.
تليين شكل 1 ملعقة كبيرة. ل. النفط.
صب العجين في القالب نصف، وأعلى مع ملء والغطاء مع النصف الثاني من العجين.
تخبز الكعكة في 180 درجة لمدة 35-40 دقيقة.
وصفة الحنطة السوداء مع الفطر في وعاء
المجموع: 34.40 روبل لكل حصة.
المكونات اللازمة ل1 حصة:
2-3 فطر
80 غرام. جريش الحنطة السوداء
البصل البصل الصغيرة
الملح والفلفل حسب الذوق
1 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية
طريقة التحضير:
الفطر قطع ويقلى في الزيت حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
خفض الحرارة ويضاف البصل المفروم. الملح ويطهى لمدة 5 دقائق.
شطف الحنطة السوداء.
وضع جميع المكونات في وعاء. يجب أن تكون المنتجات أقل من نصف الأطباق.
صب الماء الفاتر حتى أنه كان الحبوب أعلاه 1 سم.
إثارة dosolit وموسم مع الفلفل حسب الذوق.
وضع وعاء في الفرن الجياع. الفرن وتسخينها إلى 200 درجة. بعد تسخين لطهي 40-45 دقيقة.
وصفة البطاطا المشوية مع القشدة الحامضة والثوم
المجموع: 11.70 روبل لكل حصة.
المكونات لمدة 6 الوجبات:
5-8 جهاز كمبيوتر شخصى. البطاطا المتوسطة الحجم
5 الفن. ل. القشدة الحامضة
2 بيضة
1 ساعة. ل. ملح
3 فصوص من الثوم
1 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية
طريقة التحضير:
البطاطا يغلي في حياتهم جلود، باردة ونظيفة.
قطع الدرنات الى شرائح ووضعها في شكل مدهون. تخفق الكريما والملح والبيض والثوم المجروش.
صب خليط من البطاطا. طبق يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة في درجة حرارة 200 درجة.
الميزانية وصفة حساء
الأكثر اقتصادا حساء - هو بالتأكيد الحساء. اتضح أن تخزن الكثير، لأسابيع من دون مشاكل. وفي الوقت نفسه تلبية تماما.
يمكنك طهي في مرق من عظام أو قصاصات (مجموعات لحساء الدجاج أو ظهورهم).
عرض لطهي الحساء غير مكلفة أخرى - المخلل مع السجق أو النقانق (بما فيه الكفاية لزوج من القطع التي zavetrilis).
لطعم الحساء هي مشابهة جدا لحوم كيس، وهو محبوب من قبل الكثيرين.
علاج نفسك وأحبائهم حساء لذيذ، عبق والقلبية!
المجموع: 36.80 روبل لكل حصة.
المكونات لمدة 6 الوجبات:
1.5 لتر من الماء
3 البطاطا
بصل
جزر
خيار مخلل
2 ملعقة كبيرة. ل. الأرز أو الشعير
2 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية
بضع شرائح من النقانق
1 ساعة. ل. ملح
قليل من الفلفل الأسود
الشبت الجاف أو الطازج الذوق
طريقة التحضير:
يتم تنظيف البطاطا وتغسل وتقطع إلى مكعبات.
وضع البطاطس في مقلاة، وتغطي مع الماء. وضعت على نار متوسطة الحرارة.
يتم تنظيف البصل والجزر وسحق ويقلى في الزيت النباتي. يضاف الجزر والبصل في المقلاة.
يغسل الأرز وضعها في الحساء الغليان.
المخللات صر. عندما البطاطا والبصل والجزر والأرز سيكون جاهزا، وطرح في قدر المبشور المخللات.
السجق القص وترسل بشكل تعسفي في مأزق.
إضافة الملح إلى طعم الحساء والفلفل. يطهى لمدة 7-8 دقائق أخرى وإزالة من الحرارة. في الحساء الانتهاء من إضافة الأعشاب الذوق.
شهية طيبة!
مثل هذا؟
من فضلكالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
شكرا لكم على قراءة حتى النهاية!