معظم المنتجات الحديثة، للأسف، المحمضة الجسم وتغيير التوازن PH لصالح التحميض، وعندما تشعر بالانزعاج هذا التوازن، ثم تبدأ vylazit المشاكل الصحية المختلفة.
للحفاظ على التوازن الحمضي القلوي، ويبدأ الجسم إلى smart نفسه الرشح و الحصول على الكالسيوم من العظام والأعضاء الحيوية، وهذا من هناك هشاشة العظام والتهاب المفاصل، التهاب المفاصل وهلم جرا. كم عدد لا تأكل الجبن الجدة، وكسر العظام!
لذلك، علينا أن نفكر كيفية الغسل. تحمض ينشأ ليس من الفواكه الحمضية مثل الليمون والحمضيات الأخرى (في حمض الليمون الطبيعي في - هو البند الذي الترشيح الغريب بدلا الخواص الحمضية). لنكون أكثر دقة من حيث تحمض - وهو الحامض الحامض = المتوسطة من مزيج التناقض المنهجي المستمر من الأطعمة.
على سبيل المثال، يتضمن الشخص العادي الغداء الأول (حساء)، والثانية (كستلاتة / الدجاج مع مقبلات) والثالثة (كومبوت مع قطعة من الكعكة أو الحلويات الشاي). لننظر في الأمر بوعي، ثم يمكننا اتخاذ المزيج الصحيح للحساء وضوح مع كعكة والحلوى. في وعاء من الشوكولاتة غمر الحساء وسلورب، ثم تمييع آخر شيء kompotik كله. هتاف اشمئزاز! مثير للاشمئزاز!؟ ولكن مرة واحدة فمن الواضح أن يتم نفس الشيء، ونحن في المعدة! وبالتالي، لا هذا توتر-تعكر البيئة واختلاط التوازن PN نحو تحمض! حيث سيكون حالة جيدة للصحة والصحة؟!
أولايجب الانتباه إليها عند الانتقال إلى نظام غذائي صحي - هو وقف تمييع الشاي عصير المعدة أو بعض السوائل الأخرى. ليست للشرب بعد تناول وجبة، وبعد ذلك، ربما، والجسد هو أشبه شيء من الجهة اليمنى الوحل الذي محشوة في ذلك!
في المرتبة الثانية يجب الانتباه - وهذا هو طول من مضغ. يجب أن يكون وقتا طويلا لمضغ! ثم انتقل على الهضم اللعابية والمعدة بالفعل سوف يكون أسهل للتعامل مع كل هذه الأحمال تناول الطعام!
ثلث - لا تخلط إمتزاج! لتعلم لا لرمي نفسه في كل شيء، وتحاول أن تفعل عادة لا فقط قليلا وتحصل في نهاية المطاف النفخ وغيرها، واتخاذ منتج واحد، ولكن أكثر من ذلك بقليل وتؤتي ثمارها! على سبيل المثال، إذا كنت تريد تفاحة؟ تأكل أكثر من تفاحة واحدة، ولكن العديد من التفاح ومباشرة naeshsya لهم فقط! ومشى بجرأة حول حتى كنت تريد شيئا آخر! (في إفطار بالوعة طبق أو أكبر في الحجم من المعتاد وغير المطبوخ كوب من دقيق الشوفان لتناول طعام الغداء خمسة الخوخ لتناول العشاء 3 الخيار... أو أكثر لطعم! الشيء الرئيسي لفهم مبدأ). وأدخل ذلك تدريجيا في العادة من monopitanie. منتج واحد لكل وجبة.
في الواقع، يجب أن ننظر في استقبال الطعام من وجهة نظر عملية البيوكيميائية التي ستبدأ وسوف تؤثر على يوم كامل، والحياة! فقط متعة 15 دقيقة من استيعاب الصف بأكمله، ومن ثم ثقل يوم واحد، والنفخ، والغاز، والصداع، ومزاج سيئ، وكل ما قد يكون من السهل أن يذهب من خلال المقاومة... ولكن مثل هذا الغذاء المختلط يمكن أن تعفن في الأمعاء لأكثر من يوم واحد، وطوال اليوم - وهما تسمم الجسم كله! وكان مجرد وجبة واحدة! وكم ستضاف أكثر خلال هذا الوقت للحصول على كل خير. وإذا نستنتج كسر (إذا كان الشخص لا يدخلون ثابت 2-3 مرات يوميا لمدة أكثر - هو بالفعل مخبأة الإمساك!).
لمن يستغرب هذه المعلومات، دعونا شرح. عادة، يتم ذلك بعد كل وجبة 2-5 ساعات، وإنما هو مسألة الأنواع البشرية الكافية التغذية الحية. بعد كل شيء، الأغذية الحية النشطة بيولوجيا فقط يمتص بسرعة وتفرز، وجميع المكرر والمواد الغذائية ميتة لوقت طويل يجلس فينا هضمها بالكاد السموم في الدم والسموم... الشفاء أو يمكن هضمها كيمياء الحريق والمواد الغذائية في 12 ساعة ويوم واحد، وأكثر من تعفن في الأمعاء ولا تخرج (وبالتالي كل تلك العمليات المرضية عسر الهضم التعفن والتخمر). أسبابها وجبة ثقيلة بشكل خاص، البروتينات الحيوانية، وهلم جرا. إذا أكل فقط 2 وجبات يوميا وتناول الأغذية الحية من أصل نباتي (الفواكه والفواكه والخضروات والأعشاب ...)، ثم 2 مرات وتذهب، وإذا كان هناك 3 مرات في اليوم، وكل شيء، وتذهب 1 مرة في اليوم، وبعد ذلك في الصباح وفي الليل للذهاب مع كامل المعدة لهذا اليوم - هذا غير كاف وسيختتم مشاكل.
رابع - من الضروري أن يأكل zakisliteli فحسب، بل lixiviants! التي يتم تضمينها في النظام الغذائي الخاص بك المزيد من المنتجات الحية الغذاء دون المعالجة الحرارية والأعشاب والفواكه والخضروات.
وينبغي أن يكون النظام الغذائي السليم صحيا مضادات الميكروبات! المعمرين القوقاز، على الرغم من تناول الكثير من اللحوم، ولكن هم دائما على الجداول haylofts أي أوراق، والتوابل الخضراء، لاذع، لأنهم يعرفون أن النظام الغذائي ينبغي أن تكون متوازنة. وهذا هو، إذا كنت تأكل الكثير من الطعام البكتيرية التي من السهل على البكتيريا تتكاثر - هو نفسه اللحوم shmyaso، جميع البروتينات الحيوانية الجبن shmorog والقشدة الحامضة وغيرها، منتجات الطحين والسكر الاصطناعي، وتحتاج إلى تدرج في النظام الغذائي الخاص بك والأغذية الحية للجراثيم!
إذا كنت تأكل اللحوم، التي هي ثمرة من البكتيريا معفن، فمن الأفضل التمسك الخضر وفيرة، والفلفل الأحمر، وتقتل الجراثيم. لأن جسم الإنسان لا ينتج كمية كافية من البروتين الحيواني للانشقاق مثل حيوان مفترس التي اللحوم - لأن هذا نوع الغذاء وطول الأمعاء لديها أقل من الرجل، لحوم غادر بسرعة الجسم.
إذا كنت سحب على الحلو، ثم يسيطر عليها تخمر البكتيريا وأفضل الحلوى عصا، أيضا، شيء من مضاد للجراثيم، على سبيل المثال الزنجبيل. ولذلك فمن الممكن لتطبيع توازن الحمضية القلوية.
بالإضافة إلى شراء شرائط خاصة لقياس مستوى توازن PH، ليكون على بينة من (كما هو محدد في الصباح على الريق المعدة فارغة).
في الواقع، ليس مهما جدا ليتش الجسم، ومدى أهمية أنها ليست المحمضة ولكن هذا ليس كل المنعطفات، وبالتالي علينا أن تأكل أكثر من المنتجات الرشح مثل الجريب فروت الحمضيات والبرتقال من الشاي مختلفة الأعشاب...
على الحمضيات في العديد من الأعمال على حساسية الجلد لهيئة zatoksinenny لم يعد يعرف أين يشق السموم والجلود تحت الجلد كاكو الأنسجة الدهنية، وعندما يدخل الحمضيات الجسم، ويبدأ لعمل مكثف والسموم إزالة في الجلد وتعمل كمضاد للحساسية ويصبح عموما سيئة. لذلك، قبل اتخاذ أي يعتقدون leachables عدة مرات كما كنت مخمورا الجسم وتسترشد حالتهم. هذا المشروب الرشح مع الليمون والزنجبيل ليست للجميع. حاول دائما قليلا قليلا لنفهم كنت تتحدث أم لا.
المكونات:
1. الليمون (نصف)
2. الزنجبيل (2X2 سم)
3. العسل (الطبيعي، 1 ملعقة طعام)
4. التفاح (1 بالمائة)
5. القرفة (قرصة، ولكن لا يمكن)
6. الماء (3 أكواب)
طريقة التحضير
تنقية بالضرورة من جلود التفاح والزنجبيل والليمون، لأنه غالبا ما تتناول مع الفاكهة الشمع للتخزين على المدى الطويل. خذ نصف ليمونة، والتفاح، وقطعة من الزنجبيل وملعقة من العسل، والتي أيضا ومن المعروف أن لها خصائص مطهرة، بطبيعة الحال، إذا الطبيعي بدلا من السكر. ثم صب كل المياه الحارة الساخنة (وليس المغلي!)
ثم ننتقل على حدة! صديقنا المخلص خلاط Blenderovich يأتي دائما لانقاذ!
نحن تصفيتها من خلال مصفاة وتناول الطعام حتى toplenky (مطلوب في رشفات صغيرة، مع إيلاء اهتمام إلى الدولة الداخلية الخاصة بك، بدلا من صب بغفلة في حد ذاته!).
! المهم بعد هذا الشراب شطف مرغوب فيه الفم وتنظيف الأسنان، وذلك لأن حامض السيتريك قد تضعف مينا السن.
شهية طيبة! اشترك في القناة!