botvinya Syroednaya ليس كل من يحب. ولكن أجدادنا المعترف بها جدا، لأنهم أدركوا قوة الشفاء من النباتات ولهم جذور بوصة! واستخدمها في العيش، ثم المغلي.
المكونات:
1. الخضر البنجر (شعاع عالية)
2. قمم الجزرة (شعاع صغير)
3. بنجر (1 قطع صغيرة)
4. الفجل (3 قطع)
5. الثوم (1-2 فصوص كبيرة)
6. الليمون (نصف)
7. التوابل (أحمر / فلفل أسود)
8. الخيار (1 الكمبيوتر)
9. الخضر (الشبت والبصل)
10. المياه (1.5 كوب)
11. الأفوكادو (لا يمكن)
طريقة التحضير
ختم ناعما في وعاء، primelko مكعبات الخيار والفجل والأفوكادو، قمم البنجر والشبت والبصل تنهار. التالي اتخاذ البنجر جدا، sochim على مبشرة، خلاط إذا قوي، يمكن أن يكون تم مغمورة مكعبات كبيرة في خلاط، إضافة الماء المحمض مع الخل، إضافة التوابل إلى طعم أسود / الفلفل الأحمر والثوم و الجزر قمم. نحن ملء لدينا أول قطع من كتلة سميكة. وضع في الثلاجة لمدة ساعة لتبرد. ويمكنك أن تأكل حساء صحي!
وجبة شهية. وسوف يكون القادم المزيد من وصفات لأطباق الصيف.
الاشتراك في القناة. شكرا لك على اهتمامك في الأكل الصحي!