هل كا لذيذة وصحية مصغرة كعكة الشاي! لا تقم بإضافة غرام واحد من السكر والدقيق والسمن.
المكونات:
1. دقيق الشوفان (نصف كوب)
2. عباد الشمس (كوب)
3. الخروب (2 ملعقة شاي)
4. الموز (2 قطعة)
5. الفراولة (نصف كوب)
6. بذور الكتان (2 ملعقة طعام)
7. العسل (3 ملاعق)
طريقة التحضير
العجين للكعك. أخذ دقيق الشوفان أو دقيق الشوفان العادي، وضعت في وعاء من خلاط، هناك يسكب بذور عباد الشمس وبذور الكتان، وتقديمهم إلى الطحين ومسحوق. بعد ذلك، صب الخليط في طبق كبير مساحيق عميق، وأضيف العسل السائل (درجة حرارة على حمام بخار)، كل تمتزج جيدا مع ملعقة ويديك، وضعت في kulechke في الثلاجة لمدة 4 ساعات لأفضل العجين وغارقة عزز.
كعكة كريم. وهو بسيط جدا. مرة واحدة وحان الوقت للحصول على العجين من الثلاجة، واتخاذ الفراولة، potolkli قليلا لها لإعطاء عصير، وضعت في وعاء عميق والموز مختلطة من قبل خلاط مع ملعقة أو نحو ذلك من العسل السائل (أو إضافة قليلا حليب الشوفان، والذي هو أيضا من السهل القيام به مع الخلاط الماء + الشوفان)
نحن لا لنفسك الكعكة. تقسم العجينة إلى قطع متساوية، كرات لفة kruglyashi وسوت بينهما في الفطائر. نضع طبقة بعد طبقة على البسكويت لوحة مسطحة، تمرغ كريم الفراولة الموز. كبار تزيين الكعكة مع الفراولة والموز. يتمتع الشاي.
حصة مع أصدقائك، والاشتراك في القناة!