هذا كوسة المهروسة يحسن الهضم، ولها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية، بتحديث الدم، وتأثير مدر للبول ومفرز الصفراء وتفرز المواد السامة وزيادة الملح. ولكن كل هذه الفوائد يمكن الحصول عليها من هذه الخضار مفيدة إذا هو، بالطبع، لم تتعرض إلى المعالجة الحرارية. كيفية استخدام كوسة في شكل الحية التي كانت مفيدة ولذيذة؟ يمكنك ان تجعل من لذيذ، هريس الاسكواش بلطف.
المكونات:
1. كوسة (نصف الخضار صغيرة)
2. الموز (1-2pcs)
3. النعناع (3-5 أوراق)
4. الماندرين (3 قطع)
5. بذور الكتان (2 ملعقة طعام) غير ممكن من دون
6. التفاح (1 بالمائة)
طريقة التحضير
أخذنا كوسة (الكوسا أو، أو الاسكالوب، ومقبول أيضا)، وغسلها، مقشرة، مكعبات، وأضيف مكدسة في الكأس الخلاط شرائح من الموز والتفاح وأوراق النعناع والكتان (غارقة في السابق في الماء لمدة 8 ساعات)، وتقلص اليوسفي (أو البرتقالي) العصير واللب لوضع نفسه. شبك حتى تصبح ناعمة. كوسة بطريقة صحية جاهزة الجديد! وضعنا في لوحات والتمتع معظم هريس الاسكواش دقيق. فعالية استخدام الصباح بعد سنتين في حالة سكر ببطء (أكثر من 15-20 دقيقة) كوب من الماء الدافئ. شهية طيبة!
مشاركة مع الأصدقاء والاشتراك في القناة لتجنب فقدان وصفات جديدة دورات المعيشة لذيذة وصحية.