لا ينضج هذا الهلام نشطة بيولوجيا، أنه لا يحتوي على النشا والسكر، بينما في نفس الوقت لذيذ جدا، والمعاطف جيدة المعدة وبلطف يطهر الأمعاء. يتم ذلك بسرعة وسهولة.
المكونات:
1. البرقوق الحلو (5 قطع)
2. بذور الكتان (3 ملاعق)
3. الكشمش (1 ملعقة شاي)
4. الموز (1 بالمائة) غير ممكن من دون
5. الماء (نصف كوب)
طريقة التحضير
نقع بذور الكتان بين عشية وضحاها في الماء. غسلها الموز الصباح، البرقوق، الكشمش (نقل خميرة سارة)، وإزالتها من الخوخ العظام، وتنقية الموز من الجلد، مقطعة إلى قطع كبيرة. نضع كل شيء في وعاء الخلاط، رشت المياه والبذور الكتان وأضاف، تنشيط عن طريق المياه. شبك حتى على نحو سلس وحصلت بودنغ البرقوق. أفضل لتناول الطعام سواء في وقت الصباح قبل الوجبة الرئيسية (أكل جزء مزدوج، انتظر تأثير، وعندها فقط أكل كبروا؛) ما هي أفضل طريقة لقضاء يوم على هذا التطهير هلام (ويفضل دون إضافة الموز، ولكن اتضح ألذ معه و الكشمش). شهية طيبة!
مشاركة مع الأصدقاء والاشتراك في القناة، حتى لا تفوت، والإفطار النشطة بيولوجيا آخر!