الفيتامينات السبانخ مثل حبات الرمل في رمل! نحن جعل كوكتيل مع السبانخ وتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية، وسحب الجهاز المناعى ودعم كامل الجسم قبل السبات.
المكونات:
1. السبانخ (شعاع)
2. العنب الأبيض (نصف كوب من التوت)
3. العسل المنفحة (3 قطع)
4. المياه (1.5 كوب)
إعداد
تولى السبانخ (يمكنك رقة مع الجذعية)، فمن المستحسن استخدام السبانخ طالما أنها غير الطازجة أو المجمدة، لأنه لا يمكن السبانخ تخزين في درجة حرارة الغرفة (أكثر من يوم) وإلا فإنه يبدأ يسبب نقص الأكسجين، أي يلتقط الأوكسجين في الخلايا الجسم. التفاح غسلها، والعنب، والسبانخ، والأخضر سحق طفيفة، وضعت في وأضيف التفاح شرائح والعنب الخالي من البذور والمياه dolili في درجة حرارة الغرفة كوب خلاط. الملتوية وحصلت كوكتيل تنشيط غنية!
السبانخ هو بلا شك معجزة مفيدة للطبيعة، ولكن لديها جانب سلبي. ومثل غيرها من الخضر سحب الماء من الأمعاء ويسبب الإمساك، لذلك فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار وأنه هو أيضا لتعزيز نظام الشرب (الذي لا يمكن أن تكون على يقين من المكونات، فمن الأفضل عدم شرب هذا الكوكتيل) يوم جيد العزيز الأصدقاء! :)
مشاركة وصفاتك الكوكتيلات الخضراء مفيدة والاشتراك في القناة!