هذا الطبق القلبية هو الفطور المثالي الذي سوف تعطيك الطاقة ليوم كامل. في حد ذاته، فريك الدخن مفيد جدا، والجبن يساعد الجسم على امتصاص المواد اللازمة الحبوب بنسبة 100٪.
طريقة التحضير:
تأخذ 1 كوب pshonki، يصب في وعاء مريحة وغسلها عدة مرات بالماء المغلي للتخلص من رائحة غريبة والمرارة. ثم صب الردف مع الماء والملح ويوضع على النار وتقديمهم ليغلي، ثم خفض الحرارة إلى أدنى حد ممكن. على سبيل المثال، لطهي الطعام حتى الدخن هو العطاء ولكن لا ينضج تماما. الآن، لا إيقاف الحرارة، صب في نصف كوب من عصيدة الحليب والسكر النحو المرغوب فيه والانتظار مرة أخرى ليغلي، ثم خفض النار مرة أخرى ويطهى حتى جريش لا يمكن الهريس بسهولة ملعقة. ثم يضاف 1 ملعقة صغيرة من الزبدة وإيقاف الموقد.
أيضا للحبوب سوف تحتاج 100g من الزبيب، حتى يغسله وملئه بالماء المغلي، ويترك لمدة 30 دقيقة. عند انتهاء الوقت، تجفيف الزبيب وإضافة إلى pshonku. لا ننسى الجبن: 200G من الجبن الهريس مع شوكة ونضع على رأس الحبوب أو مزجها. أنا متأكد من أنك سوف نقدر! شهية طيبة!