لفات من سمك الماكريل مع الخضار في الفرن. لذيذ وسهل

Admin

click fraud protection

مقبلات لذيذة وغير مكلفة للسنة الجديدة أو أي عطلة أخرى. فمن المستحيل أن يقاوم مثل هذا لذيذ! رولز تم الحصول عليها غير واقعي لذيذ، والعصير، وأريد أن أكل! وإليك وصفة

طريقة التحضير:

3 قطع الماكريل على البطن والعمود الفقري وفصل الخاصرة. إزالة العظام والعمود الفقري. وصلنا 2 قطعة مع كل من الماكريل. الملح والفلفل فرك، يمكنك رش مع عصير الليمون، وإذا أردت، والإجازة.

دعونا الآن حشو. في مقلاة مع جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الزيت النباتي 1 حبة بصل، قطع عليه إلى حلقات نصف والفلفل واحد والقش المفروم واحد الجزر الصغيرة، وتمزيقه أيضا إلى شرائح. نضع بضع فصوص من الثوم وقليل من الشبت. يضاف الملح حسب الذوق. تقلى الخضار حتى تصبح طرية.

الآن، من قبل واسعة فيليه سمك الماكريل هامش وضع 1 ملعقة كبيرة من الطبقة النباتية وفات بدوره. طعنات مع المسواك. نشر القوائم على الخبز (الخبز ورقة غطت) في الفرن وتخبز لمدة 20-25 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية.

قبل التقديم، إزالة المسواك. ويمكن تقديم رولز كطبق منفصل الساخنة والباردة وجبة خفيفة يمكن أن يكون - وهكذا، وحتى لذيذ! ابيتى بون لك!

أفضل 6 أطعمة خطرة يعتبرها الكثيرون مفيدة
أفضل 6 أطعمة خطرة يعتبرها الكثيرون مفيدة

هناك عدد غير قليل من المنتجات غير الآمنة التي يتم الإعلان عنها باستمرار على التلفزيون. لكن يجب ال...

كيفية خبز الفطائر الكمال، والفطائر؟
كيفية خبز الفطائر الكمال، والفطائر؟

أريد أن أطلعكم على "الحكمة فطيرة" لالفطائر ونسيج من أفضل وحتى الكمال قليلا الخاص بك :))). يرجى ال...

الدجاج فات مع 120 سعرة حرارية!
الدجاج فات مع 120 سعرة حرارية!

أريد أن أشارك وصفة لفات من صدور الدجاج التي رأيتها في حياتي القائمة.لفات، نحن بحاجة إلى: الثدي -k...

Instagram story viewer