تذكرت اليوم، قصة رحلتي إلى اختصاصي تغذية وماذا عن يقودها.
وأردت أن أشاطركم هذا واقع خبرتي، حزين جدا، استطيع ان اقول لكم.
النضال مع زيادة الوزن، وأنا منذ فترة طويلة، وأحيانا بنجاح، وأحيانا تفقد والاستسلام.
وكما قال لي بالفعل وجود كل شيء حاولت: الوجبات الغذائية أنواع، والصوم الأسبوعي، أيام الصيام، والشاي التخسيس وأشتات.
ومن الآن عن طريق التجربة والخطأ، وكذلك دراسة مسألة التغذية السليمة والعجز في السعرات الحرارية، ولقد حان، كما أعتقد، صحيح فقط للعيش وبالتالي فقدان الوزن.
في شبابه، وأنا محشوة نفسي المطبات نعش صحتك.
وعند نقطة واحدة قررت لانقاص وزنه مرة أخرى، أردت أن تفعل ذلك بشكل صحيح، اتصل اختصاصي تغذية، الغدد الصماء، اجتياز اختبارات وبعد كل تعليمات الطبيب. اخترت واحدة من أفضل العيادات في المدينة وطبيب مع توصية جيدة.
مررت الفحوصات اللازمة، والتي أظهرت، من حيث المبدأ، مع الهرمونات لي كل الحق وعليك أن تأكل أقل.
وهكذا، إلى استشارة الطبيب وصف الأدوية لي... انتباه!!! - أكل الشهر مطهو ببطء صدور الدجاج مع الملفوف الأبيض - الإفطار - الغداء - العشاء.
حيث كان رأيي؟ أنا لا أعرف).
ولكن وصفة طبية من الطبيب التقيت، أكلت شهر مخلل الملفوف والدجاج.
الحاجة إلى إعادة استشارة اختصاصي تغذية، بعد شهر من ذلك، اتضح أن فقدت بالضبط 10 كجم! حسنا، ليس من المستغرب، مع قوة لمثل هذه). وهنأت لي و... .predlozhili الاستمرار على نفس المنوال).
حسنا أنا هنا بالطبع، امتدت بالفعل العقول وقررت أن المجالس تفعل دون هذه خبراء التغذية فائقة.
والآن متعة ...
على الفور تقريبا بعد زيارتي الثانية إلى التغذية... .menya الى المستشفى مع قرحة. بدأت مع حقيقة أن معدتي عند نقطة واحدة رفضت ببساطة لاتخاذ الملفوف وعذبت لي الألم الذي لا يطاق.
لقد تم علاجها. لكن حتى الآن، أكثر من 10 عاما، وأنا لا أكل الملفوف، لأنه حتى قطعة صغيرة منه، وأصيب واحد بلدي باتي، أدى إلى ألم رهيب في معدتي. معظمها لا ترغب في تجربة هذه الأحاسيس.
الآن أن أعرض ببطء إلى النظام الغذائي الخاص بك الصينية (بكين)، والملفوف، ومثل ما معدتي لا أقسم عليه. وبطبيعة الحال، الملفوف الصيني ليس كما قوية مثل الملفوف.
هذا هو قصة حياتي. أعمى الأطباء الثقة، ولكن الغريب، ونحن يمكن أن تعاني أكثر من ذلك.
اشترك في قناتي إذا كنت مهتما انا ذاهب بطريقتهم الخاصة على حق وفقدان الوزن الحمية.
لا تدخر أمثال، ودعم لي!
أنا لا أدعي أن يكون PP الخبراء. مجرد تبادل الخبرات. I "OkoloPP"!