كمثرى محمص مع الزبادي والجرانولا

Admin

click fraud protection

وصفة الإفطار بسيطة بشكل لا يصدق والادمان. لا تزن من الصباح الباكر ، بينما ترافق الطعم حتى نهاية اليوم. الوصفة الأساسية قابلة للتغيير والتجريب. # فطور # حلويات # حلويات # جبن قريش # زبادي

كمثرى محمص مع الزبادي والجرانولا

المكونات: الكمثرى ، شاي الكركديه ، الفراولة ، إكليل الجبل ، الليمون ، التحلية ، الزبادي السميك أو الجبن ، الكرز أو الفواكه الأخرى (الخوخ / الفراولة / العنب البري ...) ، الجرانولا محلية الصنع

طريقة طهو:

قشر الكمثرى ، وانزلها في الماء المغلي بحيث تغطيها بالكامل. أضف الشاي (كيسان) ومحلي (لدي 3 أقراص) إليه. يُترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى الطراوة المطلوبة

في هذا الوقت ، اعصري نصف ليمونة في فطيرة وضعيها على الموقد. أضف ملعقة من الماء وقشر نصف ليمونة ونصف غصن من إكليل الجبل والمحليات حسب الرغبة (لدي حبتان). يغلي لمدة 10 دقائق ، أو حتى يتبخر ثلث السائل

ضعي الزبادي أو الجبن القريش على طبق ، واسكبي عصير الليمون مع إكليل الجبل. ضع الكمثرى بجانبه (يمكنك تبريده مسبقًا حتى لا يسخن اللبن الرائب من الكمثرى). نضع الكرز ونرش كل شيء بالجرانولا محلية الصنع.

وصفة الجرانولا قريبا

فطائر سريعة التحضير من عجينة الخثارة
فطائر سريعة التحضير من عجينة الخثارة

الآن هذه هي فطائرتي ذات العلامات التجارية "LAPTI" بدون خميرة وأقضي وقتًا كحد أدنى!مرحباً أعزائي ق...

كعكة "Napoleon for the lazy": أطبخ عندما لا يكون هناك وقت لخبز الكعك (سواء في الخارج أو في الذوق يختلف قليلاً عن المعتاد)
كعكة "Napoleon for the lazy": أطبخ عندما لا يكون هناك وقت لخبز الكعك (سواء في الخارج أو في الذوق يختلف قليلاً عن المعتاد)

والأهم من ذلك ، التحضير بسيط وسريع للغاية! في الوقت نفسه ، اتضح أنها أقل دهنية (لا أضيف الزيت إلى...

فقدت وزنها من 132 كجم إلى 69 كجم ، بعد أن توقفت عن اتباع نظام غذائي جائع. أظهر قائمة النحافة الخاصة بي.
فقدت وزنها من 132 كجم إلى 69 كجم ، بعد أن توقفت عن اتباع نظام غذائي جائع. أظهر قائمة النحافة الخاصة بي.

🍒24.10.2020.يوم سعيد ولذيذ لانقاص الوزن لكل من يريد البناء!عندما أتذكر كيف عذبت نفسي بأنظمة غذائي...

Instagram story viewer