سلطة "سوشي كيك"

Admin

click fraud protection

سلطة " سوشي كيك"

المقادير: أرز دائري ، أفوكادو ، خيار ، سمك السلمون المملح ، نوري ، جبنة كريمية ، صلصة الأرز: ، أرز بالخل ، سكر ، ملح ، بذور سمسم للزينة

طريقة طهو:

اشطف الأرز جيدًا واتركه لمدة 40 دقيقة ، في هذا الوقت يقطع الأفوكادو إلى مكعبات ، والخيار إلى شرائح والسمك الأحمر (أي سمك السلمون المرقط) إلى مكعبات.

يُسكب الماء في قدر بحيث يكون هناك سم إضافي من الأرز ، وبعد الغليان يُطهى لمدة 10 دقائق بالضبط. تحضير الصلصة للأرز ، في قدر ، اخلطي الملح والسكر والأرز (الأحمر) والخل وقم بتسخينه قليلاً حتى يصبح السائل متجانسًا. نرفع الأرز عن النار ، الماء فيه قد غلي ، نضيف الصلصة ، نمزجها ونتركها تبرد.

نبدأ في جمع السلطة وضبط الحاوية ، في حالتي يكون القطر 20 سم والارتفاع 8.5 سم. نقطع الصفيحة السفلية من طحالب "النوري" على شكل دائرة ؛ ستكون هذه هي قاعدتنا في السلطة. ثم ننشر طبقة من الأرز ، ثم الخيار.

ثم الأفوكادو والجبن الكريمي (الجبن الرائب) وطبقة من السمك.

علاوة على ذلك ، يمكن قطع ورقة من الطحالب بنفس الطريقة على شكل دائرة ، لكنني قطعتها إلى قطع للراحة ، وأقطعها لاحقًا. وكرر الطبقة كما هو موضح أعلاه. اتركيها في مكان بارد لتحضيرها لمدة 30-60 دقيقة ، ثم أزيلي الشكل بحذر ورشّي بذور السمسم. بالعافية!!!

لإنقاص وزني ، آكل ، لا أتضور جوعاً وقلت بالفعل وداعًا لـ 60 رطلاً إضافيًا في عامين. أشارك قائمتي.
لإنقاص وزني ، آكل ، لا أتضور جوعاً وقلت بالفعل وداعًا لـ 60 رطلاً إضافيًا في عامين. أشارك قائمتي.

🍒27.04.2020يوم جيد للجميع وفقدان الوزن لذيذ!لنتحدث مرة أخرى عن كيفية عمل عد السعرات الحرارية ونقص...

في غضون عامين ، فقدت 60 كجم. لا جوع ، لا أعطال
في غضون عامين ، فقدت 60 كجم. لا جوع ، لا أعطال

🍒21.04.2020يوم جيد للجميع وفقدان الوزن لذيذ!اليوم أريد أن أتطرق إلى موضوع الصحة ، ومن خلال مثالي ...

فطائر الجبن مع الأناناس المعلب. تفقد الوزن بشكل لذيذ ومرضي.
فطائر الجبن مع الأناناس المعلب. تفقد الوزن بشكل لذيذ ومرضي.

يوم سعيد للجميع وفقدان الوزن لذيذ!اليوم أريد أن أقدم لكم وصفة لعمل فطائر الجبن مع الأناناس.ومع ذل...

Instagram story viewer