أعرف الفوائد العظيمة للنبات (حول تركيبته المعدنية والفيتامينية الغنية) ، لكنني لا آكله لأنه "يثخن الدم" (كما يعتقد الكثيرون). لكن أي طعام يثخن الدم ، خاصة إذا تم تناوله بكميات زائدة!
يمكنك تناول نبات القراص بأمان إذا كنت تشرب كمية كافية من الماء يوميًا (يشرب معظمهم القليل من الماء). أو خيار آخر هو استخدامه مع الفواكه والخضروات والأعشاب والتوابل المضادة لتكثيف الدم.
اليوم سوف نصنع المشروب الصحيح مع نبات القراص وأوراق التوت "المخففة للدم".
مكونات:
1. نبات القراص - 3-5 أوراق
2. أوراق التوت - حفنة
3. ماء - 1 كوب
تحضير
نأخذ أوراق نبات القراص والمزيد من أوراق التوت ونغسلها جيدًا تحت الماء الجاري. نقطعها إلى أجزاء أصغر ، ونرميها في وعاء الخلاط ، ونضيف ماء الشرب في درجة حرارة الغرفة.
يُطحن لمدة 30-40 ثانية ، ويُرشح من خلال مصفاة ويكون كوكتيل نبات القراص والتوت الأخضر الصحي جاهزًا (ليكون في حالة سكر طازجًا).
مزاج جيد و "سيولة" صحية للدم ، أيها الأصدقاء الأعزاء! :)
شارك وصفاتك الصحية واشترك في القناة!
هناك موانع.