لنرتب حفل شاي صحي ولذيذ مع حلويات لذيذة وغير ضارة! (الدهون الصحية من المكسرات تشبعنا لعدة ساعات)
مكونات:
1. الفول السوداني - 1 كوب
2. الجوز - 3 قطع
3. عسل - 2 ملاعق كبيرة
4. كاكاو - 1 ملعقة كبيرة مع شريحة
5. مسحوق الحبوب - 1 ملعقة صغيرة (بدونها)
تحضير
نأخذ الفول السوداني (إذا رغبت في ذلك ، نقوم بتنظيفه من الفيلم الأحمر ، لكن لا يمكنك تنظيفه ، الشيء الرئيسي هو البحث عن الحصى ، إلخ. القمامة ، والتي تحدث للأسف بشكل دوري.
يُسكب الفول السوداني (المذاق البني قليلاً) في وعاء الخلاط ، ويُضاف الجوز والكاكاو (نوعية جيدة). يطحن بسرعة عالية حتى يتم تحرير الزيت.
يُسكب في كوب عميق ، ويُسكب العسل ويُحرّك. لف الكرات ، ولفها في مسحوق الحبوب (أي منها يصنع مشروب حبوب ، والشعير جيد). قنابل الشحوم لدينا جاهزة.
تناول شاي لطيف ، أيها الأصدقاء! (يتم تخزين هذه الحلويات بأمان في الثلاجة (ولكن من الأفضل تناولها طازجة).
شارك وصفاتك الصحية واشترك في القناة!