تحياتي للجميع على قناتك لفقدان الوزن.
أنا لا أتذكر منذ متى أكل النقانق. والسجق أنا حقا تستخدم لالحب، الدكتوراه خاصة. ولكنه يقف في طريق okoloPP، وتخلى عن كل السجق وغيرها من أنصاف وإذا كان هناك شيء في بلدي القائمة (مثل لحم الخنزير، ولكن مع بنية جيدة) - هو جدا، نادرة جدا.
ومؤخرا، استيقظت، كان الإفطار، وأدركت أن القوات لا يريدون مثل النقانق. أريد أن أكل شطيرة مع قطعة جيدة من هذا الدكتوراه.
وبطبيعة الحال، لم أكن تشغيل إلى متجر للحصول على كيلوغرام من الدجاج الدكتوراه وإذابة.
لماذا شراء شيء أن لا أحد يعرف ما هو، إذا كان يمكنك طهي أكثر؟ لا كثيرا ما يسأل الروح.
نظرة، ليست جميلة، وفاتح للشهية لذلك، والسحر.
دعونا إعداد!
نحن بحاجة إلى:
- صدور الدجاج - 2 الاشياء المتوسط. حصلت على 530 غرام من صدور الدجاج المطبوخة مسبقا،
- 150-200 مل من مرق الدجاج، والتي تم طهي الدجاج،
- 20 غراما من الجيلاتين،
- 3-4 فصوص كبيرة من الثوم،
- عصير البنجر الطازج أرباع،
- الملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب (لا تقل عن 1/3 ملعقة شاي) الفلفل الحلو المدخن (إن وجدت).
- إفراغ زجاجة بلاستيكية من تحت الماء.
إعداد.
تغسل صدور الدجاج. أنا قبل المفروم إلى قطع صغيرة وأرسلت لطهي الطعام في الحساء المملح مع البهارات وورق الغار.
مرق، الذي تم طهي الدجاج الاحتياطي، ونحن بحاجة إلى حوالي 200
في 50 غرام من مرق غارقة 20 غراما من الجيلاتين.
للطي خلاط المغلي الدجاج، إضافة إلى جزء من مرق (حوالي 100 غرام) ومقاطعة جيدا.
ثم يضاف الثوم وقليل من الملح والفلفل حسب الذوق، إضافة قليل من جوزة الطيب، ولقد أضاف قليل من الفلفل الحلو المدخن.
للضغط على عصير البنجر. يفرك أنا قبل البنجر على مبشرة الخشنة، للضغط من العصير. لا يكون كسول، وعصير البنجر تعطي لون فاتح للشهية
المرق المتبقي هو أيضا في الخلاط وإضافة آخر ما قد تورم بالفعل وحل الجيلاتين.
كسر جيدة من خلال الخلاط مرة أخرى ومن ثم لا يكون كسول.
تأخذ زجاجة وقطع رأس لها.
زجاجة ملء خليط، على مقربة من الجزء العلوي من الزجاجة (عن طريق شق في ذلك، وتقليل القطر) الناتجة عنها، وترسل في الثلاجة بين عشية وضحاها قبل التصلب.
شهية طيبة!
السندويشات مع السجق محلية الصنع على الخبز والحبوب الكاملة - صحية ولذيذة!
وصفة لخبز القمح الكامل يمكن أن ينظر إليها هنا.
يمكنك مشاهدة النقانق بالفيديو وصفة، حاولت لك:
KBZHU لكل 100 غرام: K - 108، B - 24.2، M - 2.6 V - 2.2
PS: لقد وجدت وصفة على شبكة الإنترنت، وحفنة من وصفات، لم يكن من الممكن لإنشاء مؤلف مختلفة ومبتكرة. بالطبع، أنا مجدد بنفسه وأخذ التوابل التي تعتبر ضرورية.
تذوق النقانق، لقد قررت أنني سوف نستعد لها، ولكن بدلا من الحليب إضافة مرق أو كريم. سوف KBZHU الزيادة (لا كبيرة)، ولكن طعم لطيف أن يكون أكثر وضوحا.
ربما شخص يظن أن تبدو السجق أشبه عجينة سميكة.
ولكن أنا سعيد والآن سوف تتمتع السندويشات مع السجق محلية الصنع، لأنني لم شرائه لن بكثير.
اشترك في قناتي إذا كنت مهتما أذهب بطريقتها الخاصة من فقدان الوزن لنحو التغذية السليمة.
لا تدخر أمثال، ودعم لي! 👍
أنا لا أدعي أن يكون PP الخبراء. مجرد تبادل الخبرات. I "OkoloPP"!