شاي الخريف اللذيذ والأكثر صحة هو من نبق البحر. نبق البحر هو أحد أكثر أنواع التوت الغنية بالفيتامينات. هذا مخزن للفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة ، وهو ضروري جدًا في فترة الخريف والشتاء. لذلك ، أوصي بشدة بشرب شاي البحر النبق ، فهو لا يسخن فحسب ، بل يزيد من المناعة أيضًا.
يحب كل من البالغين والأطفال هذا الشاي العطري والصحي. الآن ، حتى في القائمة الموسمية للعديد من المقاهي والمطاعم ، ظهر شاي البحر النبق. إنه سهل التحضير وفي المنزل أيضًا اتضح أنه لذيذ جدًا.
في الوصفة ، أستخدم توت البحر النبق الطازج ، ولكن يمكنك أيضًا تناول التوت المجمد. إذا رغبت في ذلك ، يمكن إضافة العسل إلى هذا المشروب بدلاً من السكر. يمكنك أيضًا إضافة الزنجبيل والحمضيات والقرفة إلى هذا الشاي حسب الرغبة. سيكون عطريًا مضاعفًا ولذيذ.
في موسم الخريف ، تأكد من تحضير شاي الفيتامين هذا من النبق البحري!
مكونات:
- البحر النبق - 200 جم
- ماء 75 درجة مئوية - 1 لتر
- سكر - 3 ملاعق كبيرة. ل.
وصفة خطوة بخطوة
1. صب 200 غرام من نبق البحر الطازج المغسول في خلاط الزجاج. أفضل طريقة لطحن توت البحر النبق هي باستخدام خلاط يدوي ، على الرغم من أنه يمكنك استخدام خلاط ثابت عادي أيضًا.
2. نفرك العصيدة الناتجة من التوت من خلال غربال في إبريق.
3. نأخذ لترًا واحدًا من الماء المغلي ، نبرد إلى 75 درجة ونسكبه في إبريق من خلال غربال مع الكعكة المتبقية.
نضيف السكر إلى الشاي حسب الرغبة ، أضع 3 ملاعق كبيرة لهذه الكمية من المشروب. ل. الصحراء.
امزج كل شيء واترك الشاي يخمر لمدة 20 دقيقة.
صب شاي البحر النبق النهائي في أكواب.
تبين أن شاي البحر النبق لذيذ جدًا ورائع. هذا بديل رائع للشاي الأسود العادي في أيام الخريف الباردة.
وصفة الفيديو
الوصفة مأخوذة من موقع الطهي الخاص بي. gotovimop.com