الهندباء هي أكثر الأعشاب الضارة صحة في العالم! له كل أجزاء النبات ولونه وأوراقه وجذوره للأكل.
يحتوي على فيتامينات: أ ، ج ، ك 1 ، عناصر: بوتاسيوم ، مغنيسيوم ، حديد + مغذيات نباتية: أبجينين ، إلخ. تعمل الهندباء على تحسين أداء الكبد والكلى والمرارة التي يعتمد عليها عمل الكائن الحي بأكمله.
الأهم من ذلك ، أن "الهندباء" المعتادة لها تأثير مضاد للالتهابات (والتهابات كامنة هذه العملية الآن للكثيرين بسبب التركيبة الخاطئة من المنتجات الغذائية و CIP غذاء).
الآن نحن مهتمون بزهور الهندباء الساطعة "المشمسة" التي سنصنع منها مشروبًا "يقود الصفراء!"
مكونات:
1. الزهور - حفنة
2. التاريخ - 1 قطعة
3. ماء - 1 كوب
تحضير
حتى طار الهندباء بعيدًا ("لقد طار بعيدًا ، لكنه وعد بالعودة!") ، نقطف الأزهار ونضعها في أكياس صغيرة (للتجفيف وفي الفريزر لفصل الشتاء). نصنع على الفور مشروبات "سحرية" من بعض الزهور.
لقد التقطوا الأزهار في مكان نظيف ، وغسلوها جيدًا ، وسكبوها في وعاء الخلاط ، وألقوا بلب التمر (للحلاوة) أو العسل ، أو الستيفيا ، أو بدون تحلية على الإطلاق.
ثم أضافوا مياه شرب دافئة (يمكنك غليها أو تسخينها في جرة في الشمس). تغلب على كل شيء معًا لمدة دقيقة تقريبًا ، ثم يصفى من خلال مصفاة (يمكنك ذلك دون إجهاد). الصباح "مفرز الصفراء" جاهز (يناسبنا!)
يمكنك أيضًا صنع المربى الحي وعسل الهندباء وكولونيا من زهور الهندباء! مزاج ربيعي رائع ، أيها الأصدقاء الأعزاء! :)
شارك وصفاتك الصحية واشترك في القناة!