لم أكن أتوقع أن مثل هذه الحلوى اللذيذة والصحية يمكن صنعها من بودنغ الحليب العادي.

Admin

click fraud protection

مرحبا يا أصدقاء! تتضمن القائمة اليوم حلوى بسيطة ولكنها لذيذة - بودنغ الشيا مع أي توت أو فواكه. لأي شخص مهتم بصنع بودنغ خفيف ، شاهد مقطع الفيديو ، فهو يتحدث عن جميع المكونات.

👇 الحلوى الأكثر أناقة هي بودنغ الشيا. وصفة فيديو 👇

وصفة حليب شيا بودنغ

  • انقع الجيلاتين.
  • اصنعي خليطًا من الحليب المخبوز والقشدة.
  • أضف السكر هنا إذا كنت تستخدم سكر الفانيليا وبذور الشيا.
  • تُباع بذور الشيا الآن في جميع المتاجر والمتاجر عبر الإنترنت تقريبًا ، على التوالي.
  • اجعلي هذا الخليط يصل إلى درجة حرارة 70-80 درجة مئوية.
  • يُنصح بحفظ الخليط عند درجة الحرارة هذه لمدة خمس دقائق تقريبًا للبسترة.
  • (لا تحتاج إلى ارتفاع درجة الحرارة. يعمل مقياس الحرارة عند 80 درجة مئوية ، ويأتي البخار والفقاعات على طول الحافة.)
  • أطفئ النار وأضف الجيلاتين المتورم وخلاصة الفانيليا.
  • يقلب ويصب الخليط في أكواب.
  • حصلت على 4 حصص ووضعتها على الفور في الثلاجة.
  • انقعي حصة أخرى من الجيلاتين واتركيها لتنتفخ.
  • لدي هريس التوت. يمكنك أن تأخذ أي فاكهة أو توت.
  • إذا كنت تقوم بهرس التوت الطازج أو المجمد ، فركه في غربال وأضف 10٪ سكر.
  • لدي أيضًا فراولة طازجة وتوت حديقة (توت أزرق).
  • يُغلى المزيج ويُقلب جيدًا.
  • عندما يغلي المهروس ، خففي الحرارة وأضيفي التوت الطازج إليه.
  • قم بالتسخين قليلاً ، وأوقف التسخين وأضف الجيلاتين المتورم.
  • قم بتبريد خليط التوت بسرعة ، يمكنك وضعه في وعاء بالماء البارد.
  • أخرجي أكواب البودنج المجمدة من الثلاجة وضعي التوت فوقها.
  • يمكنك ببساطة قطع التوت الطازج في الأعلى ، كما أنه سيكون لذيذًا جدًا.
  • والنتيجة حلوى جميلة وصحية ولذيذة.
بودنغ شيا

👉 أعشاب من الفصيلة الخبازية التوت - وصفة بسيطة لتحلية لذيذة وشهية

👉 حلويات شرقية. نوجا الشوكولاتة بالمكسرات

👉 مجموعة من وصفات عيد الفصح

وصفة بودينغ الشيا:

300 جرام حليب مخبوز
200 جرام كريمة ثقيلة
5 جم جيلاتين + 30 جم ماء
50 جرام سكر
50 جرام بذور الشيا
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
200 غ هريس التوت
20 غرام سكر (قدر الإمكان)
3 جرام جيلاتين + 20 جرام ماء
200 جرام توت طازج

أتمنى لك شهية طيبة وبارك الله فيك!

فقدت 63 كيلوغراماً في عامين. أوضح لك كيف يمكنك ارتكاب الأخطاء عند تقييم نظامك الغذائي.
فقدت 63 كيلوغراماً في عامين. أوضح لك كيف يمكنك ارتكاب الأخطاء عند تقييم نظامك الغذائي.

🍒18.03.2021.يوم جيد وأيام مشمسة ومزاج جيد للجميع!ولكل من يذهب إلى الانسجام - فقدان وزن لذيذ ومريح...

بدأت في شراء الملفوف الأزرق في كثير من الأحيان عندما جربت سلطة جديدة منه: أشارك الوصفة (ولماذا لم أطبخ مثل هذا من قبل)
بدأت في شراء الملفوف الأزرق في كثير من الأحيان عندما جربت سلطة جديدة منه: أشارك الوصفة (ولماذا لم أطبخ مثل هذا من قبل)

كنت أعرف سلطة ملفوف حمراء واحدة فقط ، والتي أعدتها أنا ووالدتي لجميع الأعياد. أطلقنا عليها اسم "ه...

ناقص 63 كجم في عامين
ناقص 63 كجم في عامين

🍒19.03.2021.أهلا بكم في قناتي!لن أبدأ حتى في سبب حاجتك لتناول الطعام من أجل إنقاص الوزن. سأبدأ بم...

Instagram story viewer