يحتوي هذا الكوكتيل السميك على زيوت صحية لإبقائنا نشيطين طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير طارد للديدان ، والذي غالبًا ما يكون مناسبًا للكثيرين.
مكونات:
1. بذور اليقطين - حفنة (من الأكثر فعالية إزالة البذور الطازجة مباشرة من اليقطين)
2. الجوز - 5 قطع (من الأفضل الشراء في القشرة)
3. ماء - 1-2 كوب (منظم بشكل أفضل)
تحضير
تؤخذ بذور اليقطين (ويفضل أن تكون غير مقشرة) وتنقع في الماء طوال الليل. في الصباح (بعد الظهر) ، يؤخذ الجوز (مفيد للدماغ) ، ويتم وخزه بكسارة البندق ، وتوضع الحبوب في وعاء الخلاط ، وتوضع بذور اليقطين (طارد للديدان) هناك. يضاف الماء الدافئ (إذا أضفت المزيد من الماء ، فسوف يتحول مثل الحليب ، إذا كان أقل ، فهو مثل الكريمة)
يتم سحقها معًا لمدة دقيقة تقريبًا ، وتصفيتها ويكون كوكتيل الخضار جاهزًا (+ يمكنك إضافة المكسرات الأخرى والبذور والأعشاب والتوابل).
من المفيد بشكل خاص تغذية (= دعم) جسمك بعد برامج التطهير ، حيث يتم غسل العديد من المواد المفيدة.
مع الاستخدام المنتظم لهذا الكوكتيل ، هناك تحولات كبيرة نحو العافية. أتمنى لك يومًا رائعًا ، أيها الأصدقاء الأعزاء! :)
شارك وصفاتك الصحية واشترك في القناة
هناك موانع.