اليوم أريد أن أقدم لكم فكرة أخرى مثيرة للاهتمام لوجبة فطور مملة مصنوعة من دقيق الشوفان العادي والبيض والخضروات.
لقد اتضح أنها غير عادية ومرضية ولذيذة وحتى صحية. مزايا مثل هذا الإفطار لا حصر لها.
لذلك ، للطبخ سوف تحتاج:
50 غرام دقيق الشوفان المسلوق.
2 بيض.
الفلفل والملح والتوابل حسب الرغبة.
الحشوة: لدي فلفل وطماطم وأعشاب وبازلاء خضراء.
لنبدأ الطهي.
أضيف البيض والملح والفلفل إلى دقيق الشوفان واخلطهم. يمكنك إضافة الأعشاب الإيطالية أو البروفنسالية - ستكون عطرية للغاية.
سأقوم بتحضير الخضار: سأقطع الفلفل إلى أطباق.
سأقطع الطماطم إلى نصف حلقات.
نقطع الأعشاب ناعماً: لدي بقدونس وشبت.
سخني المقلاة بالقليل من الزيت ووزعي خليط الشوفان. أضع المقلاة فوق المنطقة بأكملها.
أطبخ حرفيًا لمدة دقيقة وأقوم بنشر الحشوة: الطماطم والفلفل والبازلاء الخضراء والأعشاب.
يُغلق الغطاء ويُطهى على نار خفيفة لمدة 7 دقائق. شاهد كم هي جميلة ومشرقة البيتزا. يحافظ على شكله تمامًا! كيف تحب هذه البيتزا؟
تصفح الصور >>>
يرجى تقييم هذه الوصفة مثل و اشترك في قناتي "Culinary Mix". لدي العديد من الوصفات اللذيذة.