سريع، لذيذ، طبق الغذائية من الأسماك مفروم. تناسبها أي نوع من الأسماك، وأفضل العظم والعصير. ويتم الحصول على اللحم ثم العصير والعطاء.
الأسماك وصفة اللحم في صلصة دسم
المكونات:
الأسماك مفروم - 250 غرام
البصل - 1 الكمبيوتر.
المفرقعات (الأرض) - 4/3 ملعقة طعام. ل.
كريم الحليب - 300 مل
الجبن (المبشور) - 50-100 غرام
القرنبيط - الذوق
السلط - لذوق
الفلفل الأبيض - الذوق
طريقة التحضير:
1. السمك المفروم (من وجهة نظري سمكة حمراء) للتمرير أو ناعما جدا ختم البصل صغير. إضافة فتات الخبز (تسترشد كثافة حشو: إذا المائي حشو، وطرح أكثر من ذلك بقليل من فتات) والملح والفلفل الأبيض إلى الذوق.
2. اللحم العمياء (حجم اختيار اعتمادا على حجم الشكل الذي سوف خبز).
3. تفكيك القرنبيط إلى زهيرات صغيرة. يمكنك أن تفعل ذلك بدون القرنبيط.
4. اللحم وضعت في علب أو بالصحن في شكل كبير وإرساله في الفرن فقط لمدة 5 دقائق على حرارة 200 درجة C، إلى القليل من اللحم المفروم "أمسك".
5. تحضير الصلصة: في وعاء صب كريم، إضافة الجبن المبشور والملح والفلفل حسب الذوق.
6. السيطرة على علب من الفرن، وبين البروكلي اللحم العادي (اختياري).
7. صب اللحم صلصة وإرساله في الفرن على 180-190 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة أخرى.
جميع سريع جدا ولذيذ جدا!
شهية طيبة!
العديد من الأمور المثيرة للاهتمام ليس فقط عن الطعام >>>HERE
أشكركم على أقوياء البنية وعضوية!
كل التوفيق!