إذا كنت تلتزم بالتغذية السليمة وتعتقد أن الطعام يجب أن يكون لذيذًا وصحيًا ، فأقترح عليك وصفة للبطاطس المخبوزة في ورق القصدير في الفرن. البطاطس ، بالطبع ، تنتمي إلى الأطعمة الصحية ، الشيء الرئيسي هو أن تكون قادرًا على طهيها بشكل صحيح. يعد الخبز أحد الخيارات الصحيحة والسريعة للطهي ، فهذه العملية تعطي أفضل نتيجة مع كمية قليلة من السعرات الحرارية في النهاية. يمكنك استخدام جميع أنواع البهارات والأعشاب التي تجعل البطاطس أكثر عطرية ونضارة في الذوق.
فيلكين. طليعة هو مجتمع طهي فريد من نوعه. ستجد هنا دائمًا وصفات مجربة تحفز شهيتك.
قم بزيارة موقعنا على الإنترنت:https://Vilkin.Pro
مكونات:
بطاطس - 200 جم
ثوم - 3 فصوص
ملح ، فلفل - حسب الرغبة
الثوم المحبب - 2 قرصات
الأعشاب الإيطالية - 2 قرصات
زيت نباتي - 1 ملعقة كبيرة.
وصف:
تحضير جميع المنتجات حسب القائمة. يُنصح باختيار البطاطس التي ليست كبيرة جدًا.
قم بتشغيل الفرن على الفور ، وسخنه جيدًا ، واضبط درجة الحرارة على 180 درجة. تحضير الرقاقة ، وضعها على سطح العمل.
قشر درنات البطاطس الصغيرة. اغسلهم جيدًا وجففهم بالمناشف الورقية. قطع الدرنات إلى النصف. ضع أنصاف البطاطس على ورق القصدير.
قشر فصوص الثوم واشطفها وجففها. ثم نقطعها إلى قطع صغيرة ونثرها بين البطاطس.
تحضير البهارات: أعشاب إيطالية ، ثوم حبيبي أو مطحون ، يمكنك إضافة بهارات مختلفة من نفسك. نرش شرائح البطاطس بالخليط المجهز.
بعد ذلك ، رش البطاطس بكمية صغيرة من الزيت - يمكنك استخدام الزيت النباتي أو أي زيت آخر من اختيارك. احكم غلق ورق الألمنيوم ونقله إلى صفيحة خبز. اخبز لمدة 25 دقيقة. بعد فترة ، تحقق من الجاهزية ، إذا كان كل شيء على ما يرام ، يمكنك تقديم الطبق على الطاولة.
البطاطا المخبوزة بورق القصدير تسير على ما يرام مع الخضار ، سلطةأو أطباق السمك أو لحم, دجاج.
بالعافية!
مثل والاشتراك لدينا قناةوكذلك الشبكات الاجتماعية: في تواصل مع, انستغرام, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, زملاء الصف! ليس من الصعب عليك - نحن سعداء :)
يمكن العثور على جميع وصفات المؤلف على الموقع الإلكتروني: https://vilkin.pro
تعال وقم بزيارة وقراءة وتعليق وطهي ومشاركة نتائجك!
كل إلهام الطهي :)
صديقك ومساعدك ، فيلكين!