يتم تحضير هذه السلطة دائمًا من قبل صديقي ولمائدة الأعياد. على الرغم من بساطة المنتجات وطريقة التحضير ، فإنهم يأكلونها دائمًا بسرور ولسبب ما في نهاية الوجبة ، عندما لا يزال الكحول يتسلل ، ويختفي الطعام ؛)
سلطة شيبس اند كورن هي حقا بسيطة وخفيفة وعصيرية ولذيذة. في بعض الأحيان يضاف الدجاج المسلوق أو اللحم المدخن والخيار الطازج والجبن الصلب. كل هذه المنتجات تجعل الطبق مختلفًا تمامًا وجديدًا في كل مرة ، وأنت بالفعل تختار الخيار الذي يعجبك.
مكونات:
- ملفوف أبيض - 300 جم
- الذرة المعلبة - 4 ملاعق كبيرة
- بيضة دجاج - 2 قطعة.
- رقائق - 30 جم
- الزبادي اليوناني (المايونيز) - 2 ملاعق كبيرة
- ملح للتذوق
- الفلفل الحار - المذاق
قم بإعداد جميع الأطعمة الضرورية من القائمة. يفضل أن يكون الملفوف صغيرًا ومقرمشًا للغاية. اغسلها تحت الماء الجاري ، واتركها حتى تجف باستخدام مناشف ورقية.
اسلقي البيض. لن يستغرق هذا أكثر من 10 دقائق. تبرد في الماء المثلج ، قشر.
يقطع الملفوف إلى شرائح رفيعة ويوضع في وعاء عميق مناسب. تجاهل الجذع.
افتح علبة ذرة ، وصفي السائل. انقل الحبوب إلى وعاء الملفوف.
نقطع البيض إلى شرائح رفيعة ونضيفها إلى السلطة والملح والفلفل حسب الرغبة. أسهل وأسرع طريقة لتقطيعها هي باستخدام قطاعة البيض.
ارتديت السلطة مع الطبيعي زبادي يونانيولكن مع مايونيز، بالطبع ، سيكون ألذ. لذا اختر الصلصة التي تفضلها. امزج كل شيء جيدًا.
يمكن تناول رقائق البطاطس بنكهتك المفضلة - تورتيلا البطاطس أو الذرة. انقل الوجبات الخفيفة إلى كيس طعام ، واقطع فتات كبيرة باستخدام الشوبك.
قسّمي السلطة إلى أجزاء ، ورشيها بالرقائق وقدميها على الفور بينما تكون الوجبات الخفيفة مقرمشة.
استمتع!
إذا كنت تخطط لتقديم السلطة في وقت معين ، فيجب أن تكون متبلة ورشها برقائق البطاطس قبل التقديم مباشرة.
مؤلف: تاتيانا تشودوفسكايا
مقالات مشوقة:
حدد الأطباء أهم 7 أطعمة للنساء فوق سن 45
5 أطعمة تضعف أمعاء الكبار
يمكن أن تكون هذه المجموعات الستة من الغذاء والدواء قاتلة
مثل ، التعليق ، المشاركة في الشبكات الاجتماعية ،الاشتراك في القناة لديناهو أفضل مكافأة لنا!
صحة جيدة وإلهام الطهي :)
صديقك ومساعدك فيلكين!