هذه الفطائر لذيذ، الملونة واللذيذة! اتهامات المزاج والفيتامينات من اليقطين!
في موسم القرع، وحان الوقت لمحاولة لينة، والتي يسهل اختراقها ومشرق جدا اليقطين فطيرة. اتضح لذيذ جبة فطور صحية ومنخفضة السعرات الحرارية، للأطفال والكبار، كما أعدت دون النفط.
المكونات:
200 غرام من القرع (هريس)
2 جهاز كمبيوتر شخصى. بيض الدجاج
200 غ من الطحين
100 غرام من السكر
30-40 غرام من الزبدة
200 مل من حليب البقر
10 غرام من مسحوق الخبز
قرصة من الملح
طعم العسل (العلف)
من فضلك الاشتراكعلى قناة بلادي :)
طريقة التحضير:
1) أولا، وإعداد المهروسة: اليقطين تنظيفها، مقطعة إلى قطع ويخبز في الفرن (على 180-200 C) حتى تصبح طرية.
السماح لتبرد قليلا، وانقطاع في الخلاط.
ونتيجة لذلك، يجب أن يكون موحدا 200 غرام من هريس اليقطين.
2) وفي هذه الأثناء، خلاط، للفوز على السكر مع البيض (إذا كان اليقطين حلوة جدا، وكمية من السكر يمكن تخفيض).
إضافة كتلة البيض إضافة قليل من الملح والزبدة خففت وهريس اليقطين.
حسنا خفقت، صب الحليب وتصب الدقيق منخول مختلطة مع مسحوق الخبز.
خفقت جيدا حتى تصبح ناعمة. يجب أن يكون العجين سميكة، ولكن يبقى السائل (أكثر سمكا من الفطائر، ولكن ليس ذلك سميكة كما الفطائر).
3) صب الخليط في حلقة صغيرة (قطرها 8.10 سم) في مقلاة جافة القلي المغلفة مع غير عصا) يقلى بضع دقائق من كل جانب حتى ردية اللون.
انهم مستعدون بسرعة، لذلك تأكد من أن الفطائر لا تحرق، وتحويلها في الوقت المناسب.
ذاب Plivaem الشوكولاته والعسل الطبيعي، مربى الفواكه والقشدة الحامضة أو شراب القيقب.
شهية طيبة!
__________________________________________________________________________________________
مثل هذا؟
يرجى مشاركتها على الشبكات الاجتماعية أوالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
كل التوفيق!