يُعد الملفوف المطهي مع الأرز خيارًا سريعًا لتناول عشاء أو غداء شهي في حال لم يكن لديك الوقت والطاقة للعبث بشكل منفصل مع الحبوب وبشكل منفصل مع الأطباق الجانبية. طهي مثل هذا الطبق سهل مثل تقشير الكمثرى - ضع كل شيء في مقلاة وبعد نصف ساعة يصبح الأرز جاهزًا للتقديم. إذا كنت تحب هذه الوصفات ، فاحرص على ملاحظة هذه الوصفات.
يمكنك تقديم الأرز مع الملفوف على المائدة مع الخضار الطازجة والمخللات محلية الصنع والليشو والسلطات. يجوز إضافة اللحم أو الدواجن.
فيلكين. طليعة هو مجتمع طهي فريد من نوعه. ستجد هنا دائمًا وصفات مجربة تحفز شهيتك.
قم بزيارة موقعنا على الإنترنت:https://Vilkin.Pro
مكونات:
ملفوف - 350 جم
أرز دائري - 1 كوب
ماء - 2 أكواب
جزر - 1 جهاز كمبيوتر.
بصلة البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
فلفل حلو - 1 قطعة.
زيت نباتي - 2 ملعقة كبيرة.
وصف:
تحضير جميع المنتجات حسب القائمة. اختر أي نوع من الأرز تفضله. بالنسبة للخضروات ، يمكنك إضافة أي شيء تريده - الذرة ، والهليون ، والبروكلي ، والقرنبيط ، إلخ.
اشطف الملفوف وجففه ، اقطع إلى شرائح مستطيلة رفيعة. يمكن طحنها بمبشرة خاصة. يُقشر البصل ويُشطف ويُقطع إلى مكعبات صغيرة.
قشر الجزر واغسله. طحن الخضار الجذرية بمبشرة. أضف قشور البرتقال إلى شرائح الكرنب والبصل.
سخني مقلاة واسكبي الزيت النباتي. ينقل الملفوف والجزر والبصل - يقلى لمدة 5-7 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
اشطف الأرز وجففه مسبقًا ، وانقله إلى الملفوف.
يُقشر ويُشطف الفليفلة الحلوة ويُقطع إلى مكعبات ويُضاف إلى المقلاة. صب كوبين من الماء الدافئ النظيف. غطي بغطاء.
ينضج الملفوف مع الأرز لمدة 25 دقيقة. في نهاية الطهي يضاف الملح والفلفل ويقلب ويأخذ عينة.
رتبي الطبق النهائي على الأطباق وقدميها.
بالعافية!
مثل والاشتراك لدينا قناةوكذلك الشبكات الاجتماعية: في تواصل مع, انستغرام, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, زملاء الصف! ليس من الصعب عليك - نحن سعداء :)
يمكن العثور على جميع وصفات المؤلف على الموقع الإلكتروني: https://vilkin.pro
تعال وقم بزيارة وقراءة وتعليق وطهي ومشاركة نتائجك!
كل إلهام الطهي :)
صديقك ومساعدك ، فيلكين!