يوم جيد ومزاج جيد لك!
بالنسبة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن بشكل مريح ، دون انهيار ، لذيذ وبدون جوع ، سأترك ملاحظة قصيرة حول فقدان الوزن عن طريق حساب السعرات الحرارية:
اليوم أريد أن أخبركم عن زيت جوز الهند.
زيت جوز الهند منتج نباتي طبيعي. يتم الحصول على الزيت من لب جوز الهند المجفف. يستخدم على نطاق واسع في الطبخ ، بما في ذلك قلي الطعام ، وفي التجميل.
أعترف أنه عند اختيار الزيت ، كنت سأستخدمه في المقام الأول لأغراض تجميلية. كما نصحني مصفف شعري باستخدام الشامبو المرطب الجيد لشعري عندما سألته عن العناية بالشعر وترميمه. لكن عندما رأيت سعر الشامبو والبلسم الموصى به ، صدمت على أقل تقدير. حسنًا ، لست مستعدًا لإعطاء 2000 روبل للشامبو.
ثم تذكرت زيت جوز الهند. لقد عرفت منذ فترة طويلة أن زيت جوز الهند يستخدم كمستحضر تجميل للشعر والبشرة وحتى أنني قرأت العديد من المراجعات الإيجابية.
حصلت على الزيت مثل هذا:
زيت جوز الهند 100٪ مكرر ومزيل للروائح الكريهة. الحجم 500 مل.
أقوم بتخزين الزيت في الثلاجة ويتجمد هناك ويبدو كما في الصورة أدناه.
ولكن بمجرد أن يقف في الدفء ، يبدأ الزيت في الذوبان على الفور. هذه واحدة من العلامات الرئيسية على أن الزيت طبيعي.
من دفء اليد ، يتحول الزيت بسرعة إلى سائل ويسهل وضعه على الشعر.
أضع كمية الزيت التي أحتاجها (لا تزيد عن 10 جم) في وعاء صغير ، يذوب في يدي.
أضع الزيت المذاب على الشعر والوجه.
من أجل الوضوح ، قمت بعمل صورة لشعر ملطخ بزيت جوز الهند.
من الأفضل أن أمشي بهذا القناع لمدة ساعة على الأقل (لكي لا أتسبب في تلطيخ الملابس الجيدة ، أرتدي ما لا أمانع).
يتم غسل الزيت بسهولة. يكفي أن أغسل شعري مرتين بالشامبو ولم يتبق لي أثر للزيت. الشعر ليس دهنيًا على الإطلاق. ولكن ما بعد القناع من شعر جوز الهند الممل يكون لطيفًا ومرطبًا. بعد إجراء مكلف!
يستخدم الزيت كعامل مصلح للشعر التالف ، الرقيق ، المتقصف ، الهش أو الملون.
الصورة ، بالطبع ، لا تنقل التأثير.
تم التقاط الصورة مباشرة بعد غسل قناع زيت جوز الهند وتجفيف الشعر.
أستخدم نفس الزيت بدلاً من الكريم لكل من الوجه واليدين - وهو تأثير ترطيب مذهل. بالإضافة إلى ذلك ، أقوم بتطبيقه على مناطق الجلد التي لم تتمدد بالكامل بعد فقدان الوزن. تأثير الترطيب رائع.
الزيت عالمي ومناسب لفروة الرأس والصدر والرقبة والوجه والقدمين واليدين.
يتم امتصاص زيت جوز الهند بسرعة ، ويؤثر على البشرة ، ويمنحها القوة والمرونة ينعم التجاعيد ويسرع من عملية تجديد البشرة ويمنع ظهور بقع الشيخوخة و بشرة عجوز.
شعرت أنه لا داعي لشراء نوعين من الزيت - أحدهما للطبخ والآخر لمستحضرات التجميل. الزيت الطبيعي هو زيت طبيعي له كل الخصائص التي أحتاجها.
لماذا ينصح بزيت جوز الهند للطبخ؟
تحتوي تركيبة زيت جوز الهند على أحماض دهنية مشبعة (83٪ تقريبًا) كما يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على فيتامينات (ك ، كولين ، هـ) ومعادن كالكالسيوم والزنك والحديد.
بسبب تركيبته الغنية ، فإن الزيت:
- يمتلك خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات والجراثيم ،
- يساعد على تنشيط التمثيل الغذائي للدهون والحفاظ على توازن الرطوبة في الجلد.
- يحافظ على توازن البكتيريا في الأمعاء.
يحسن زيت جوز الهند نظام القلب والأوعية الدموية ، ويمنع تطور تجلط الدم ، ومرض الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم ، ويقوي جدران الأوعية الدموية.
بالإضافة إلى ذلك ، ينشط الزيت شفاء الغشاء المخاطي المعوي ، ويقوي جهاز المناعة ، وهو قادر على تنشيط و تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، ويمنع تطور السمنة ويؤثر بشكل مفيد على حالة الغدة الدرقية الغدد.
يحتوي زيت جوز الهند على الكثير من الخصائص المفيدة.
جربت القلي في القليل من زيت جوز الهند وإضافته إلى المخبوزات.
كنت راض جدا عن النتيجة. وأخطط لإضافة زيت جوز الهند إلى نظامي الغذائي. لن أستبدل الزبدة بها تمامًا ، لأننا نحتاج أيضًا إلى الدهون الحيوانية ، ولكن بدرجة أقل من الدهون النباتية.
أنا فقط أشارك تجربتي في فقدان الوزن ، وأتحدث عن قائمتي ، والحياة ، وأشارك صور مناحي في الأماكن الجميلة. لا أنصح بشيء ولا أحد ، أطلب دائمًا المشورة من المتخصصين.