مختلطة ومكتملة! إفطار صحي بالخضار والأعشاب والجبن في 15 دقيقة

Admin

click fraud protection

أصدقائي الأعزاء! انا اعد فطور رائع اليوم كعك لذيذ جدا وبسيط في مقلاة. يمكنك عمل أي إضافات على الإطلاق حسب ذوقك. اليوم لدي كعكات بالجبن والأعشاب!

كنت قد جمدت القرنبيط. قمت بإذابة الثلج قليلاً وفركته على مبشرة خشنة.

أرسل القرنبيط المبشور في وعاء كبير.

أضفت بيضتين.

أفرك 80 جرامًا من الجبن على مبشرة جيدة.

أقوم بإضافة الأعشاب الطازجة المفرومة ، لدي بصل أخضر. ملح.

أضيف القليل من الثوم الجاف.

ويضاف 2 ملاعق كبيرة من الدقيق. أنا أخلط كل شيء جيدًا.

اختياريا ، يمكنك إضافة النقانق والدجاج المسلوق ومن لديه ماذا.

أقوم بتسخين المقلاة وأسكب الزيت النباتي. وزعت حوالي 3 ملاعق كبيرة من العجين ، ووزعت بالملعقة. تقلى على نار متوسطة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.

اقلبها واقليها على الجانب الآخر.

فطور لذيذ أو وجبة خفيفة جاهزة!

حتى أولئك الذين لا يحبون القرنبيط سيحبونه :) حاول الطهي!

مكونات:

  • 400 غرام قرنبيط
  • 2 بيض
  • 80 غرام جبن
  • نصف حفنة من البصل الأخضر
  • ملح ، ثوم جاف
  • 2 ملعقة كبيرة طحين

شرحات "في الخليط": هي عصارة من أي لحوم (حتى من صدور الدجاج). أشارك وصفتي
شرحات "في الخليط": هي عصارة من أي لحوم (حتى من صدور الدجاج). أشارك وصفتي

هذه الوصفة تصنع أشهى شرحات! لا يمكن أن يكون أكثر عصيرًا ولذيذًا. سأخبرك الآن ما هي الحيلة التي تو...

سلطة الشيطان: النار مضمونة
سلطة الشيطان: النار مضمونة

- أنت فقط جربها بعناية ، وإلا ستحرق فمك بالكامل ، - لقد حذروني مرة في حفلة وعاملوني بهذه السلطة.ل...

وجدت أبسط وصفة للعجين بدون عجين: الآن أنا أخبز وأخبز (وتشيز كيك ونقانق في العجين ، وفطائر ، وأطبخ بيتزا منها)
وجدت أبسط وصفة للعجين بدون عجين: الآن أنا أخبز وأخبز (وتشيز كيك ونقانق في العجين ، وفطائر ، وأطبخ بيتزا منها)

نحن نحب المخبوزات ، ولهذا السبب أخبز كثيرًا. لدي العديد من وصفات العجين. ومؤخرا "وجدت" واحدة أخرى...

Instagram story viewer