بيلاف القرنبيط

مرحبا اصدقاء! أحب حقًا الوصفات الغريبة التي صنعت مؤخرًا القرنبيط "الأرز". أوصي بشدة بتجربة هذا الطبق ومفاجأة أحبائك أو ضيوفك.

خمن واحد فقط من ثلاثة أفراد من عائلتي من صنع هذا الطبق. وبعد ذلك ، فقط لأنني فكرت في الأمر لفترة طويلة جدًا.

شاهد مقطع فيديو بأبسط وصفة لـ "أرز الخضار" 👇

أرز القرنبيط يحب الجميع

• اغسل القرنبيط وفكّه إلى أزهار وابشره على مبشرة خشنة.

• نقطع البصل إلى مكعبات صغيرة.
• قطعت أيضًا نصف الفلفل الحلو ، وأخذته من أجل السطوع.

• يقلى البصل والثوم في مقلاة مسخنة.
• نضيف البقدونس المفروم والقرنبيط هنا.
• يقلب ويضاف الفلفل الحلو.

• اقلي كل شيء حتى يصبح الملفوف جاهزًا.

حافظ على الحرارة قوية حتى تصبح الخضار مقلية وليست مطهية.

على نار خفيفة ، ستتحول جميع الخضروات إلى عصيدة.

• عندما تصبح الخضار جاهزة ، يمكنك إضافة الملح والفلفل إليها.
• هذا يكمل أرز القرنبيط.

وصفة أرز القرنبيط:

قرنبيط - 1 قطعة.

بصل - 1 جهاز كمبيوتر.

ثوم - 2 فصوص

فلفل حلو 0.5 حبة.

ملح ، فلفل ، بقدونس.

قرنبيط محشي بالجبن - لذيذ جدا 👇

▶ لا تمل لفائف الملفوف المحشوة

▶ ️ حساء القرنبيط لمن يخسر الوزن أو يتبع حمية غذائية

أتمنى لك شهية طيبة وبارك الله فيك!