الآن هو الوقت الذي نفتقر فيه إلى فيتامينات أشعة الشمس وحان الوقت لتخمير شاي الأعشاب. نخرج كل ما أعددناه مسبقًا ، وإلا فإنه سينخفض ... لدينا العديد من الأعشاب المختلفة في المتجر. أحب بشكل خاص هذا المزيج من الأعشاب العطرية.
هذه المجموعة العشبية مشبعة بأشعة الشمس في الربيع والصيف. دعونا نصنع منه شايًا ساخنًا لدعم مناعة صديقنا المخلص. هذا الشاي الطبيعي "الحي" يخفف الوزن ويعيد ضغط الدم إلى طبيعته ويحسن المزاج العام!
مكونات:
1. زهور الآذريون - حفنة (خصائص مبيدة للجراثيم ، كاروتينات)
2. قطيفة - ذعر (من مائة مرض ، تأثير مضاد للأورام)
3. أوراق الكشمش - حفنة (فيتامين ج ، يحسن وظائف الكبد)
4. النعناع - حفنة (مهدئة للأعصاب ، جيدة لجهاز القلب والأوعية الدموية)
5. التوت الأحمر المجفف روان - حفنة (فيتامين أ)
6. زهور وأوراق شاي إيفان - حفنة (الشاي الأخضر يقوي جهاز المناعة)
7. عسل - 1 ملعقة صغيرة ملعقة (جلوكوز لوظيفة المخ)
8. ماء - 1 لتر (يفضل الذوبان)
(يمكنك استخدام النمل المفضل لديك)
تجهيز
نأخذ الأعشاب المجففة (نقطع المكانس إلى قطع صغيرة) ونخلط. إذا رغبت في ذلك ، قم بصبها في مطحنة القهوة ، وقم بطحنها بشكل أقوى من أجل التخلص من المواد القيمة بشكل أفضل (يمكنك حتى نخل بعض الأعشاب من خلال مصفاة واستخدام مسحوق منفصل).
ثم نسكب المزيج العشبي المسحوق في ترمس ، ونملأه بالماء الساخن (نصنع الأعشاب بالماء حتى 70 درجة حتى تحفظ الفيتامينات فيها). بعد ساعة ، نقوم بتصفية العسل وإضافة العسل (يساعد الجلوكوز كناقل في توفير جميع العناصر الغذائية عند الحاجة) والاستمتاع بالشاي النباتي المعطر (هذا ما نفعله ، يمكنك القيام به بشكل مختلف).
تناول شاي لطيف ويوم شتوي رائع ، أيها الأصدقاء! :)
شارك وصفاتك الصحية واشترك في القناة!
يتم تقديم المعلومات لأغراض إعلامية فقط. هناك موانع