مفتاح الصحة هو "الدم السائل" و "البراز اللين". عندما يكون كل شيء على ما يرام مع إخلاء النفايات ، يصبح الدم "مثل طفل" ، أي ليس سميكًا ، مثل القشدة الحامضة ، ولكنه يتدفق جيدًا.
نحن نصنع مثل هذا المشروب بشكل دوري "ننتزع أذني عصفورين بحجر واحد" (تحسين الرفاهية ، لأنه ثبت أن مزاجنا الجيد "يعيش" في أمعاء نظيفة).
مكونات:
1. الليمون - نصف (فيتامين ج ، يحفز إفراز الصفراء)
2. الشاي الأخضر - ملعقة صغيرة (خذ أي شاي ياباني جيد) الشاي الأخضر يساعد على ترقق الدم
3. الماء - 1-2 أكواب (يفضل الذوبان ، فإنه يوفر العناصر الغذائية بشكل أفضل للخلايا)
4. الفلفل الأسود - قطعة واحدة (يحسن الامتصاص)
5. مسحوق الزنجبيل - قرصة
تجهيز
نأخذ ليمونة وننظفها من القشرة (على الرغم من أننا لا ننظفها) ونقطعها إلى قطع ونغمرها في وعاء الخلاط ونضيف الشاي الأخضر (نأخذ مسحوق ماتشا) ، نضيف الفلفل ، نضيف الزنجبيل ، نضيف الماء الدافئ (المشروبات الباردة تصنع تشنج أوعية).
اطحن لمدة دقيقة تقريبًا ، قم بالتصفية من خلال مصفاة في وعاء وشراب أخضر مع حموضة لطيفة جاهز.
نشرب هذا المشروب في الصباح مع كوبين من الماء الدافئ والساخن. مزاج جيد ، أيها الأصدقاء! :)
شارك وصفاتك واشترك في القناة!