لزيادة إنتاج عصير المعدة ، نجعل أنفسنا بشكل دوري عصيدة حامضة مفيدة (نستخدمها قبل الوجبة بحوالي 20 دقيقة).
يحتوي التفاح على البكتين ، والتي لها تأثير مفيد على عملية الهضم (في مقطع فيديو حديث ، الدكتور أ. أشار شيشونين بشكل خاص إلى التفاح كمنتج طبيعي يعمل على تحسين جودة الصفراء).
مكونات:
1. تفاح حامض - 1-2 قطع
2. حميض - حفنة (يمكنك استخدام خضار أخرى حامضة أو معتدلة ومحايدة المذاق)
3. التاريخ - 5 قطع
4. ماء - 1 كوب
تجهيز
نغسل التفاح والتمر والحميض ، ونزيل كل ما هو غير ضروري ، ونقطع إلى قطع أصغر ، ونضعها في وعاء الخلاط. ثم يضاف الماء الدافئ. اضرب لمدة دقيقة تقريبًا حتى يصبح ناعمًا.
نحول المزيج الأخضر الجميل الناتج إلى فنجان ، ونزينه بتفاحة مقطعة وشهية طيبة ، أيها الأصدقاء الأعزاء!
اتضح لنا عصيدة التفاح الحامضة اللذيذة التي تقول لنا معدتنا "شكرًا لك" (ولكنها ليست مناسبة للجميع).
شارك وصفاتك واشترك في القناة!
هناك موانع.