"الدم السائل هو رأس كل شيء!" إذا كانت كثيفة ، فنحن لسنا بخير!
أحد الأسباب الرئيسية لتثخن الدم هو الإفراط في تناول الطعام (الشراهة!) ، خاصةً المقلية ، المسلوقة ، السمن الصناعي الطعام على خلفية التوتر ، لذلك من الأفضل في المستقبل تركيز انتباهك ليس على "ترقق الدم" ، ولكن لا سماكة.
صنع أبسط مشروب أخضر للمساعدة في تقليل لزوجة الدم.
مكونات:
1. أوراق شاي إيفان - حفنة (+ شاي أخضر جيد آخر)
2. ماء - 1 كوب
(من الأفضل خلط 3 أنواع من الشاي الأخضر للحصول على التآزر)
تجهيز
نحن لا نأخذ الأوراق المحمصة من الأعشاب النارية (أو غيرها من الشاي الأخضر عالي الجودة ، العلامة التجارية الجيدة E95 أو اليابانية Bunch ...) ، نطحنها إلى مسحوق بمطحنة القهوة. املأ بالماء واتركه للشراب (طوال الليل في الثلاجة).
في الصباح ، يُسكب سائل الشاي في وعاء الخلاط ، ويُطحن لمدة دقيقة تقريبًا. ثم نقوم بتصفية وشرب مثل هذا خلال النهار ، وأخذ رشفة كل ساعة أو نضيف بشكل دوري إلى الشاي المفضل لديك.
تناول شاي صحي جديد لطيف ، أيها الأصدقاء!
شارك وصفاتك واشترك في القناة!